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点半，球队进行长达
分钟的有球体能储备训练，经过了这三年来的摸索，法里亚和实验室都琢磨出了一套持球状态下，加强体能储备的有球训练，这既可能促进球员们之间的默契，同时也能够保证训练强度，和体能储备。
中午
点半用餐，然后进行午休，下午
点到
点半进行第三次有球训练，但这一次重点演练球队战术配合，偶尔会安排一下内部训练赛。
所有的时间表都很清楚的交代给每一名球员知道，而经过了三个赛季以来的习惯，球员们也都早已习惯了穆里尼奥的这套训练方式，再加上大家在英超历练多年，也都知道这套训练方法的效果，训练起来也是丝毫不马虎。
从训练中，萧羽看到穆里尼奥有意识的安排贝克汉姆代替小儒尼尼奥的位置，打组织型后腰，跟埃辛搭档，后者更多的担任防守和拦截的角色。
贝克汉姆跟小儒尼尼奥最大的不同点就在于他的跑动范围更大，他的体能保证他可以跑得更多，而且他的一脚触球能力不输给小儒尼尼奥，但是他的纵深长传球却是小儒尼尼奥所不具备的。
正如卡塞尔所说的，这套战术体系中的无球跑动衍生自曼联，贝克汉姆从小就是在曼联的无球跑动体系下接受训练的，虽然的无球跑动专门为了配合自己独特的战术而进行了改良，但贝克汉姆适应起来却一点都不费劲。
但是小范围内的快速传切配合，跟曼联以前大开大合的踢法却有很大的不同，这是穆里尼奥要重点雕琢和考虑的，不过贝克汉姆可以在大范围内跑动，这使得他在魔幻四重奏身后的策应能力更强。
穆里尼奥另外一个看重贝克汉姆的地方就在于他那精准的纵深长传，小小罗、罗本、帕拉西奥、梅西、卡卡、伊斯梅尔、比利亚，乃至里贝里和德罗巴，都是反击起来速度很快的球员，而穆里尼奥很明显就是要利用这一点，除了发挥贝克汉姆的组织能力之外，同时还要保持他在纵深长传上的战术作用。
虽然是顶着巨星的光环降临这支升班马球队，但是贝克汉姆却一点都没有巨星的架子，反而很快就融入了球队的更衣室。
说起球员们接受他的那件糗事，萧羽怀疑，如果爆料出去，绝对会笑掉全世界球迷的大牙。
……………………话说当时球队刚刚抵达爱尔兰，中午进行完训练，大家都大汗淋漓的，全跑去洗澡。
租用的训练场本身就有更衣室，那帮小猴子们早习惯了，一个个跑进更衣室里就脱光光的冲凉，很是享受。
可是让他们没有想到的是，贝克汉姆也跟他们一样，走进更衣室后，想都没想的就跟他们一样把衣服给脱了，然后跑到一个空置的水龙头下美美的冲凉，这一举动立即引来了周围队友的围观。
“怎么回事？”洗了一会，贝克汉姆发现其他人都停下来了，有些奇怪。
一众小球员们都目瞪口呆的望着这个全世界无数球迷宠爱的万人迷，如果是在以前，打死他们都不会相信贝克汉姆会跟所有球员跑进更衣室时一样。
可如今，这一切都活生生的出现在他们面前，这让他们怀疑自己在做梦。
稍微一琢磨，贝克汉姆就猜到了，笑了起来，又开始洗澡了。
“我也是一个球员，不管在外面怎么样，但是在这里，我跟你们任何人都是一样的，我们都是的球员，难道不是吗？”
贝克汉姆一句话让在场球员都醒悟了过来，不约而同的点头。
旁边不远处的柯蒂斯却是一阵摇头，．&#
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ｈｕ&#
;ｍ“不，大卫，不一样！”
“有什么不一样？”贝克汉姆笑问。
柯蒂斯走了过来，伸手就在贝克汉姆胸前的胸毛上抓了一把，哈哈笑道：“你的毛比我们的多！”嫂索{半-/-浮=(.*)+生-红叛军
球员们顿时都跟着大笑了起来，谁知道，贝克汉姆却突然一把扯住柯蒂斯，死活要教训他，旁边的队友则是趁机起哄，恨不得贝克汉姆跟柯蒂斯分出胜负。
一群人在更衣室里面闹得不可开交，吓得外面的教练们以为发生了什么事情，穆里尼奥更是冲进了更衣室，结果却不知道被谁殃及池鱼，一身运动服的他也被搞成了落汤鸡。
听到这件事情的时候，萧羽笑得合不拢嘴，他本来就对贝克汉姆融入球队有足够的信心，但是如今听说他融入得这么快，他还是感到很高兴，因为他知道，能够发生这样的事情，就代表着贝克汉姆彻底融入了更衣室，这很值得高兴。
当然，对于更衣室里面所发生的事情，除了更衣室的球员外，也就穆里尼奥、卡塞尔、莫尼兹和萧羽知道，其他的就连教练组成员都不知道，也不会有人去说。
这是更衣室的规矩，谁破坏了，就谁无法在更衣室里待，最典型的莫过于斯塔姆被迫离开曼联，就是因为他泄露了更衣室里的秘密。
不过跟萧羽说起这件事情的穆里尼奥，同时也给萧羽出了一个大难题，那就是关于球队的队长，小儒尼尼奥离开之后，队长的位置空出来了，该由谁来接替？
穆里尼奥显然也在苦恼，但他却要拉着萧羽一起犯愁！
