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已经形成了潜意识习惯的呼吸和心跳频率同步呼吸法，催动着他体内慢慢形成规模的精力，缓慢而稳定的改造着他的身体。
随着他进入深层睡眠，他的呼吸越来越悠长，一呼一吸之间的间隔达到将近一分钟，平均呼和吸各三十秒，呼的时候，心跳速度逐渐减慢，而吸的时候速度则逐渐加快！
而他整体的心跳频率也随着呼吸频率的降低而逐渐降低，从正常人的
下左右/每分钟的标准，下降到了
下左右/每分钟，差不多平均每分钟在呼的时候
下，而吸的时候
下！
只是一个小小的改变，可是带来的效果却是惊人的！
这种现象意味着他的心脏正在逐渐受到来自冬狼灵魂和体内已经形成的精力的改造，慢慢的变得越来越强壮！
因为生理学家发现，长期从事重体力劳动和进行激烈运动的人，他们的心脏得到了锻炼，心跳次数就会比常人要少得多。
心脏得到更好锻炼的人，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身也扩大了，这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加，所以，虽然跳得少，可由于血多，也能满足身体的正常需要了。
而一个这样的心脏，在林嘉激动起来或者剧烈运动的时候，就会产生巨大的精力脉动，为他带来更加巨大的精力来源，普通施法者被精力限制住的所谓“法术位”也就会随着他体内精力的充沛而缓慢增加！
加快心跳的目的，．&#
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;是为了多送血液，满足身体的劳动、运动和特殊情况下的需要，要是心跳过少，血液供应不足，身体得不到必须的氧气和营养，人就无法正常地生活。
甚至会导致更严重的后果，医学资料显示，曾有人的心跳高达
次的记录，而如果林嘉的心脏在一分钟之内搏动
次的话，在瞬间从血脉中产生的精力会有多大的“流量”暂时还无法知道。
施法者积蓄精力时冥想或睡眠的过程，对林嘉来说，只不过是血液流经全身时，从身体的细胞内吸取某种能量物质，形成“精力流回路”的过程。
这个“能量物质”可能是人体所需的氧气，或者是身体在进食后将食物转化而成的营养物质，到底是什么暂时林嘉还不清楚，如果那天搞清楚了的话，也许会让他积累精力的速度更上一个台阶！
还有香烟为什么会刺激施法者的精力恢复？
这个问题一直困扰着林嘉，是香烟里的尼古丁这种有害物质的作用？还是其它的什么？这都还有待于研究…
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