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“好了,不用比了!”龙老头直接叫停走了上来,上上下下仔仔细细打量了王耀祖一便,“没看出来,你这反应速度确实超出常人,耐受力,力量也不错啊,我还以为你身子应该被掏空了那。”

“什么话!”王耀祖眼睛一瞪,“我可是徒手爬的

楼救了你们的,开玩笑,我会被掏空。”

“你平时健身吗?”龙老头再次问道。

“呃……做俯卧撑算吗?”

“噗!”龙威一个没控制住当场笑喷。

龙老头楞了一下才明白过来什么意思,顿时气的只翻白眼,“嗯,力量底子不错,行了,行了,去后院。”

无非是走个过场,当然,武馆确实有些老式了,没有那么专业的检测工具对人体进行一个检测,只能动手比划一下看看。

“耀哥,你好强的力量。”李杰甩着胳膊走了过来,最后那一下肘击打的他现在胳膊还有些发麻,想来肯定紫了。

“不好意思,主要是那一疼我就控制不住力道了。”

“你身体素质真的很好,好好锻炼一下,肯定比我强。”李杰有些羡慕地看了王耀祖一眼,这么糟蹋身体,还有这种底子,真的是……

王耀祖点点头没说话,他开始好奇龙老头到底准备教他什么。

后院,到这里就只剩下王耀祖和龙老头两个人,龙威懒得来,李杰是没经过准许不能过来。

“既然说教你,老头子我就肯定不会藏着掖着,不过,我得先提醒你,你这个年纪其实已经过了练武的年纪了,即便如何用功,最多开发出你身体本身的底子,想有什么成就已经不可能了,这一点你要有心理准备,别觉得我老头子藏私。”龙老头站在王耀祖面前郑重其事地说道。

“哦,为什么这么说?”

“练武要从小打基础,那时候人体还在成长,针对性的锻炼再辅以药物辅助,可以增加底蕴,现在,你早就定型了,明白吗?”

“成,我也没想太多,主要是强身健体。”王耀祖不在意地点点头。

“但凡练武,都要站桩,咏春有二字钳羊马,八极有两仪桩,我先从桩功教你。”龙老头开始摆出一个姿势后说道:“两仪桩又分动桩和静桩,初学者都要练静桩,但凡练武都要讲究一个下盘稳健,力从地起,这一点跟别国流派大不相同,像是拳击,他们一身功夫都在上肢,在两条胳膊上,脚步倒是灵动,但过于虚浮,大家实力悬殊的时候还无所谓,一旦相差不太大的情况下生死相搏,有过于明显弱点拳击手死定了。”

龙老头说的有些多,这在他教导其他徒弟的时候是坚决不会发生的,动作要领一说,剩下的就是自己练,可现在面对王耀祖,他就要说清楚,别让人以为传统武术不行。

一边说,龙老头一边演示,一边讲解动作要领,“所谓静桩功,不是真的站在那里不动,不动的只是双脚,小腿,大腿一直到腰部都是有一个特定的动作要领的,更重要的是配合的呼吸法,没有这套呼吸法,即便桩功被偷学了去,也练不出真东西。”

龙老头讲解完毕后,开始让王耀祖站,他则在一旁手把手的一个动作一个动作的纠正,“不错,就这样,这套动作要熟练到骨子里,要做到即使无意识也能靠着肌肉记忆做出来。”

老头也不是一点不接受新知识,他现在的讲解已经跟当初教龙威的时候区别很大了。

“呼吸法你不用急,先把这套动作练标准了,不然,两个同时练会分心二用,造成全都不精确的状态,轻则岔气,重则损伤内腹。”

“怎么才算合格?”王耀祖忽然问道。

“起码你能一次性站半小时之后再说吧,不要好高骛远。”龙老头嘴角扯了扯,普通人第一次,能站两分钟都算身体条件好的了,年轻人都这样,“你现在都算记住了,先练着,无比要精准。”

说宝,龙老头走到一边坐着去了,他倒想看看王耀祖能坚持多久,练武这玩意之所以越来越不受人待见,最大的原因就是枯燥,现在的年轻人,你让他练练散打的把式,健健身还可以,你让他站在原地保持一个连贯动作半小时,几天下来人就练跑了。

现在武馆已经不要求普通学员站桩了……

咦?龙老头刚刚想事情有些出神,这会猛一抬头看着王耀祖还在哪里站着桩,心头咯噔一下,抬头看了看表,这特么快十分钟了吧?

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