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接下来,第二式。红砂手的第二式也仍是很简单,两臂朝前平行举起伸直,与肩平齐,手掌仍是竖起,为往前伸缩推掌姿式。呼吸要求与第一式相同,吸气时,两臂收缩,气沉丹田;呼气时,气贯双掌,向前推出。同时还要如前一般脚趾抓地,提肛收腹。然后,照此做四十九次。

第三式,是两臂朝天上举,呈双掌托天式。这回是往上伸缩推掌姿式,呼吸要求同上,也仍是做足四十九次。

第四式,两臂向左右平行伸出,呈一字型,仍是手掌竖起,然后同时做向左右两边伸缩推掌姿式,呼吸要求也是同前三式一样。

第五式稍微复杂些,不再是伸缩推掌了,而是两手自身体两侧划圆弧上举,掌心向上,于头顶上伸直两手交叉至指尖相触,然后,再放下手臂复回原位。呼吸要求也仍是如前,两手上举时吸气,气沉丹田。两手相交触碰后呼气,气贯双掌,复回原位。也同前一样,要同时脚趾抓地,提肛收腹。同样,重复做四十九次。

这就是红砂手的五个基本练习动作,每个动作都要求重复做四十九次。有了第一式的经验,林旭剩下来的四式都十分注意,二、三、四式中途都并没出错,一遍过。只有最后一式稍微复杂些,&#

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m中途错了一次,重做了一回。每一式练完,他也都稍微休息片刻。尽管如此,当这五式最后全部做完,他也觉累的不行,气喘吁吁,双手也如灌了铅一般,只觉十分沉重。

本来他还要打算练旋转乾坤掌的,但这红砂手练完太累,而且全部练完已经是太阳落山天黑了。冬季白天短,天黑的快。再加上之前练最后一式快练完时妹妹已在下面大声叫了他吃晚饭,所以他便暂且作罢,决定留到明天再练旋转乾坤掌。

当下收好了书,顺着台阶下了平房,回屋洗手吃饭。

晚饭的时候,父亲林朗问了他一下午练得怎么样,林旭只答了句还行应付了过去。

他从小性格就很内向,不太爱说话,即便跟家人之间交流也很少。尤其现在进入了青春期,也叫做青春叛逆期,更是不大爱怎么跟父母多说什么了。有时候父母说的多了,还会忍不住出言顶撞。不过他这还算好的了,表现的不是特别叛逆,同学中经常跟父母大闹发脾气的有的是,有的还有过离家出走的“壮举”。

男孩子的青春期,尤其表现得叛逆飞扬。至于女孩子吗,他没跟同班的女生多交流过,却是不太了解。就是男生这边,他也不是跟人交流得来,而是听同一寝室中,晚上入睡前听别人瞎聊说的,他自己是不会主动发问的。

林旭天生内向的性格,也只是表现得在家里更沉默寡言,不爱怎么跟父母多说话了而已。

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