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大概真的是这样，当你努力向前时，老天爷真的看得见你，就在昨晚我还在犹豫要不要把锻炼这一项计划加入当前的生活时，我写完日记，学完单词后，我准备休息，我脑海里也还在思考着这一个问题，或许是因为能明显感觉到自己的身体健康状态很差，也或许在翻看曾经照片时发现的反差，以至于想要变回那个强壮的自己，又可能是幻想着能拥有完美的身形，不过这都不重要，我脑海里有一个奇妙的想法一闪而过，那便是管他呢，撑一会平板支撑吧。我想是因为我的理智在逐渐恢复，它在试图掌控我的大脑，我很自然的做出了平板支撑的动作，这不就是锻炼吗？毫无疑问的是我并没能坚持太久，大概只有二十秒的时间吧，也可能没有那么长，因为我并没有去定秒表去检验自己能够坚持多久，因为我觉得这好像并不重要，重要的是我去行动了，尽管时间并不是很长，实践才是检验真理唯一标准不是吗？我也总是这样认为。
所以现在我所做的一切事情，我都并没有写出任何详细的纸质计划，我没有写在几点到几点写日记，没有写在几点到几点听书，没有写几点到几点学英语，没有规定自己一定需要写多少字，没有规定一定要听多久的书，没有规定要学多久的英语。我并没有强迫着我自己去做任何我觉得可以让更快速前进的事情，但所有我觉得可以让我有所成长的事情，我却都有在有条不紊的进行着，这让我觉得很好，我觉得有时候或许详细的计划，反而不好，大概就像书里说的那样，你远没有你想的那么强大，你想要的自律不过是间接性的自虐而已，既然是自虐又怎么可能坚持下去，我想大概我们都会觉得那近乎完美的计划表，有时候就像是牢笼一样压抑，至少我在此之前会因为自己指定的计划表而感觉到自己被束缚，我总会因为自己没能在自己规定的时间里去完成自己安排给自己的工作计划而自责懊恼，或者因为工作耽搁时间而打乱计划导致心生抱怨，焦虑等等。但现在的我完全没有这样的感觉，我想正是因为我有计划但我并没有目标的原因，我只是在做这件事，我并没有去想结果会怎么样，因为我清楚的知道自己的大脑尚且可以分辨事件的好坏。
有趣的事情发生了，今天我在听书的时候，我昨晚的行为居然得到了事实佐证，我听到了美国成功学作家斯蒂芬·盖斯所著的《微改变》，里面就讲到了作者的一个‘黄金俯卧撑’，这好像和我的任意平板支撑有点相似，不过我想我也可以在平板支撑的基础上加上一个俯卧撑，我觉得书中的内容真的很切合实际，更为神奇的是我在听的专辑其实是《我有多自律就有多自由》我不明白为什么他就会刚好讲到这一点上面，他似乎是有意在佐证我的做法是一个正确的决定，这一个似乎有些神奇的现象着实有趣，不过结果不言而喻是好的。
我能感觉到最近自己的生活变得更加顺畅，我可以在闹铃响了以后缓和大约三十秒就起床，这样我可以更为悠闲的完成洗漱，在刮一个胡子，这让我感觉很好，不过最近的睡眠质量并不是很好，我总会在中途惊醒，我想这大概是因为宿舍的对面马路上，有大型机械正在挖掘马路的原因导致的，过于吵闹的环境总会影响到休息，尤其是在白天原本就不算安静的时间段里。不过这种影响目前还可以承受，可能是因为原本就很疲惫的原因，我在惊醒后不到二十分钟的时间里又可以重新入睡。不过依旧希望工程能尽快完工，哈哈，大概就是这样。
晚间我跟我的朋友闲聊了两句，我问他有没有听书，他略显尴尬的回答我没有，我当时可能有些无可奈何的感觉，其实我可能内心真的希望有人可以一起成长，我又跟我的老婆分享我听书的内容，她也没有回复我，我猜想她应该是已经休息了，好吧，有趣的事情还是我一个人去享受好了。但我依旧我没办法做到整个工作期间都去听书，实话就是这样，就算工作不忙，也不必担心因为听书而影响到工作交流，但依旧没办法一整晚都听书，在听了很长一段时间后依旧会觉得疲倦和乏味，我会选择立刻停下来，然后去听听歌，或者刷一会视频，&#
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