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在走转中练得气贯四稍，达四肢百骸，通任督二脉，全身舒泰，飘飘欲仙。是内功中的高级动功。
八卦掌的特点是身捷步灵﹐随走随变﹐与对方交手时身体起伏拧转﹐敏捷多变。拳谚说它“形如游龙﹐视若猿守﹐坐如虎踞﹐转似鹰盘”。其基本功以桩步﹑行步为基础。身型要求顶头竖项﹐立腰溜臀﹐松肩垂肘﹐实腹畅胸﹐吸胯提裆。步法要求起落平稳﹐摆扣清楚﹐虚实分明﹐行步如蹚泥﹐前行如坐轿﹐出脚要摩胫。走圈时﹐内脚直进﹐外脚内扣﹐两膝相抱﹐不可敞裆。身法讲究拧﹑旋八卦掌﹑转﹑翻﹐圆活不滞。手型有龙爪掌﹑牛舌掌两种。主要手法有推﹑托﹑带﹑领﹑搬﹑拦﹑截﹑扣﹑捉﹑拿﹑勾﹑打﹑封﹑闭﹑闪﹑展
法。要求能进能退﹐能化能生﹐虚实结合﹐变化无穷。每掌发出﹐皆要以腰作轴﹐周身一体﹐内外相合﹐外重手眼身法步﹐内修心神意气力。八卦掌的动作要求顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
八卦掌分为“定架子”﹑“活架子”﹑“变架子”
步功夫。“定架子”是基础功夫﹐要求一招一式﹐规规矩矩﹐宜慢不宜快﹐以求姿势正确﹐桩步牢固﹐行步平稳﹔切实做到“入门九要”﹐即塌﹑起八卦掌
钻落翻等要领﹔切忌挺胸提腹﹑努气﹑拙力﹐“活架子”主要练习动作协调配合﹐使基本要领在走转变换中运用娴熟。“变架子”要求内外统一﹐意领身随﹐变换自如﹐随意穿插﹐不受拳套节序限制﹐做到轻如鸿毛﹐变如闪电﹐稳如磐石。
……
轻轻闭上双眼，张无风久久没有回过神来。
这次，捡到宝了！真的捡到宝了！
他怎么也没有想到，八卦门之中绝传秘籍——《八卦掌真传》，这是一本真正的秘籍，完全的被舒春背了下来，而与八卦门流传的、市面上流传的完全不同！
这本书曾经出世的时候，八卦门并不知情，后来被拍卖掉之后，去向不明。
张无风对于这件事，也和苏茹聊天的时候知道了这件事，这会儿，竟是莫名其妙的知道了这正本秘籍，他不由也有些意外的感觉。
因为他着实没有想到，一个实力不是很强的舒春，竟然懂得《八卦掌真传》这本逆天秘籍！
这本书的重要性和强大性，就好比是倚天里的九阳神功；天龙里的六脉神剑一般，虽然说这样说有些夸张，但是张无风看后，也不由对于里面的真解所震撼！
该书云：昔日太先师廷华夜行数百里，非虚言也。其中所列拳目实实在在是古拳法，内有如下内容：
第一篇等等。
这本书其中有讲练气及武学道功理法,易简功深,甚为奥妙.如第五篇八卦掌练法为各掌式之炼法及用气劲法,第十六篇用功分动法乃讲用八卦拳法点穴及破解之法,与一般点穴法不同,甚为少见.第十八篇八卦拳目内容为各八卦拳谱及各段手法解释甚为详细及独特,后并有器械之套路谱。现略举几项如捶架、老八筋、少筋、脚四音、四聚音、八方图、外五音、八各音、八拐音、混元八手、二十四气、太阳、太阴捶等等,每项均有解说,似乎不单讲手法或名称,揣似提到内功发音与筋路的互动,不敢定义,其义不易看懂,也许需精研内家拳者方能解其意,如其中一项‘老八筋’:内云:
这本书间接的说明八卦掌是由八卦拳演变出来的一种功法，该书中提到太先师廷华夜行数百里，里面的拳目“捶架、老八筋、少筋、脚四音、四聚音”与戚景涌《伏羲八卦拳——套锤一百三十六》中的内容完全一样，可见太先师廷华很可能是伏羲八卦拳的徒子徒孙，伏羲八卦拳练时大部分要两人对练，可能限于条件由此衍生出八卦掌。
以张无风此刻对于八卦掌的理解，也不由推测起来，其八卦掌历史渊源。
书中有言：“董公海川，为八卦门之遗者。生平事迹，久已脍炙人口，不仅裨官宣传。公桃李甚多，而得其真传能以明世者，首推程二君，有青出于蓝之概，今国势日衰，非尚武不足以挽颓风。”，而这段序言在孙锡堃《武道秘诀八卦拳真传》中也有，署名：“沧州郭寿臣谨识”，而该书中有：“昔日太先师庭华夜行数百里,非虚言也”，所以因该是程庭华的传人，但是董海川的弟子没有郭寿臣这个人，张无风因此也觉得这本秘籍的作者，可能是郭铸山这位武学超级大师写的。
仔细的回味着八卦掌之中的精妙，&#
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;配合易经，张无风竟是一时沉沦其中，无法自拔。
“气沉丹田。手足相合。浊力已去。不滞不散。不迟不断。腰似车轴。气若车轮。换式有如行云。迈步恰似流水。两步虚实总要分明。抽身幻影翻若惊鸿。随机应变。奥妙无穷。按练武者无论练习何拳，皆以腰身为总根，非仅侍浮力制胜。纯乎丹田之内劲也，一拳即出皆求之自然，是以虚中实，实中虚，实即打手，虚即变手，出手似舌舐，打人似接招，诚靠打法中之妙论。
……”
张无风心中逐字逐句的理解着这本奇书，心中忽然明白到，原本一直困惑苏茹的一个难题，此刻不是迎刃而解了么？
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抱歉，这章有点资料，不过我多写了六百多字补偿。
《八卦掌真传》这本书确实已经丢失了，目前很多国术大师在寻找，依然下落不明。
