紫锋01提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

既然接到了消息,苏神也开始进行专项的强化训练。

尤其是现在大家都进行了一段整体训练,这个时候,有些新技术,又可以推上日程。

想要短时间突破,直接引入最科学最成功的技术体系,自然是最好的一种办法。

一本万利。

比如现在苏神要说的这个,就是典型中的典型。也是未来的苏神主要在国内推广的一种新潮起跑技术——

曲臂起跑技术。

这是一项,你没有强大的上肢力量,根本无法运用的技术动作。

属于十分前卫的技术动作之一。

就算是到了

年,你也可以看到很多欧美人都没有运用上这个技术动作。到了高级区域,甚至还要讲究曲臂角度,配合身体爆发不断修改细节,不过现在这些不用想这么复杂。毕竟大家都还没有成年,还在发育,扣太多细节没有必要。

否则一长,又都数据废了,目前意义不大。

所以只需要让大家学个大概,有个概念和清晰目标就行。

这也是整个体校,甚至可以说是现在整个国内乃至是亚洲田径界,都没有重点训练的项目。

这个技术项目的直接关联就是——上肢力量水平。

很多人看到苏神他们会去专门练卧推,就很不理解,感觉田径队的去练这么多上肢干什么,又不是去举重。

他们不知道,上肢力量的强大,对于跑步来说,最后到底有多重要。

当然这种卧推训练并不是健美运动员那样,做肌肥大训练。

看起来都是在卧推,但其实根本不是一码事。

主要还是爆发力和肌肉耐力的训练增强。

现在国内健身的理念根本就没有,专业队都不太懂,根本分不清楚肌肥大、力量爆发、心肺耐力具体的细节区别。最开始周兵也不明白,但尝到了甜头后,自然就什么都不说了。

别问。

到底成绩才是最重要的。

至于是什么学术性的问题,周兵只能说一句——俺不用懂。

添懂就行。

一年的时间,周兵的上肢力量如果没有苏神在,他其实就是田径界的“一哥”了。

精炼的上半身轮廓已经出现。

这就是早早接触科学体系红利的好处。

倒是赵昊焕这个方式还是训练太晚,反倒是上肢力量还不如专门训练了一年的周兵。

不过赵昊焕是肯训练的人,不然怎么可能

岁半跑

.

+?

光吃天赋,不怎么训练,博尔特都不可能跑到专业级。

到了一个大层次后,天赋需要,努力也需要,甚至对于亚洲人来说,如果顶级天赋不如,还可以依靠聪明的头脑学习钻研科学技术,进行最优解,以此来提升自己,打破桎梏。

苏神就是个典型。

年之后的国家田径队,大把的人跑进了

.

+,这都是证明。

不然,不这么去努力,不这么去学习提高,苏神当年

秒都跑不进去,就会黯然退役。

所以对于亚洲人来说。

技术性的优化和学习能力的强大,都是另外一种“天赋”了。

苏神的成功就是给亚洲田径运动员打了一个样,走出了一条“努力+学习”来打破天赋极限的新道路。

完成了这个从

的积累。

……

赵昊焕已经恢复了到了最佳状态九成五,目前到了百米

.

讲道理这真的很强了,而且随着他的身体状态一步一步改善,恢复甚至打破巅峰都是迟早的事情。光是一个“六秒定律”,就让赵昊焕仿佛找到了绿洲,训练起来格外有热情。

更不要说现在这一项——曲臂起跑技术。

大家都在为了一周后的全国田径大奖赛天府站备战。

或者说这些都是为了全运会在备战。

苏神这里提出了一个新的技术理论点,就是方便大家持续保持训练热情和饥渴。

游戏竞技推荐阅读 More+
联盟之捡破烂滴神

联盟之捡破烂滴神

弱三千
联盟之捡破烂滴神简介: 苏晨,无意间穿越到平行世界,觉醒电竞经理系统。 PDD:“godlike退役,不会真有人蠢到接盘合同滴神的合同吧?” 苏晨:“买了。” PDD:“WE的三队上单,被教练骂玩肉都菜,可以滚了。” 苏晨:“签了。” PDD:“QG中野决裂,乌兹无人接手。” 苏晨:“把YM俱乐部抵押出去,也要把狗拿下。” PDD:“七酱退役,准备当教练了。” 苏晨:“用jiejie或Viper
游戏 连载 130万字
他从战场归来

他从战场归来

五欠
他从战场归来简介: 踏过万千尸骨,他从战场归来。 这是一个游戏高手在战场崛起的故事。 段凡作为一个新时代的游戏天才(宅男),机缘巧合下进入了一个名为战场的游戏之中,成为一名特战成员。 在这个世界,到处都是战火,活下来的人都是赢家。 段凡依靠完成一个个生死存亡的任务不断的提升自己,直至征服战场! 这也是一个热血、幽默的故事。 有兄弟,有女人,有逗比,有无限乐趣! 该严肃时绝不含糊,该搞笑时绝对诙谐
游戏 完结 56万字
叫我船长

叫我船长

一入寒渊
叫我船长简介: 2666年,世界进入了虚拟网游时代。 在经历了家族的兴衰之后,陶子墨重生归来。 回忆前世,自己的家族在游戏里竟然会被海盗吞并,陶子墨毅然的决定,自己要成为最强大的海盗!
游戏 连载 96万字
草根球队的欧洲梦

草根球队的欧洲梦

那不是玩笑
草根球队的欧洲梦简介: 英格兰北部,一个及其不起眼的边陲小镇。 从小有着足球梦的威廉·柏金用自己全部积蓄以及家乡人民的支撑创立了一家足球俱乐部,命名为威廉伯爵。 全称威廉伯爵爱心基金会俱乐部 足球获得的所有收入,将会以捐赠的方式给到贫困地区的儿童或者学校。 新创立的足球队急需要一名合格的主教练以及专业的助教团队。 犯难的威廉·柏金则将目光投向自己关注的主队拉齐奥名宿,来自中国的陈楚航……。
游戏 连载 7万字