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原来萧凛这一派的祖先是当时有名的名医。因为他的艺术高超，所以有很多江湖上的好朋友。在为这些好朋友不断治疗伤病的时候，他总结出一条规律。
那就是先天高手，一般脏腑的强度都要比后天高手强悍。
所谓脏腑，就是指得心肝脾肺肾五大脏器。这五大脏器是人类的动力根本。如果这五大器官无法提升，那么不管是任何高手都难以有进步。
对于一个医生来说，他自然知道五大器官对于人体的重要性。但是五大器官十分脆弱，要练习是千难万难的。更何况，因为锻炼身体需要消耗太大的能量，若是没有注意好，五大器官还会因为在锻炼中受损。之后就算身体强壮无比，但是将会失去再次晋级的可能。
于是，这位前辈提出一个理论，那就是武者真正该锻炼的是五脏，而不是身体。
之后，这位前辈潜心苦修，终于创造出化食诀这门奇功。这门功夫将食物中所有的能量不断的分解，然后重新再滋养五脏六腑。这样，慢慢的五脏六腑的功能会逐渐得到提升。而五脏的提升，前期的几乎看不出什么成效。但是后期却拥有惊人的潜力。因为五脏六腑可以带动人体其他器官，所以只要进入内劲高手之后，修炼化食诀法门的人恢复能力，爆发能力都要比其他人强得太多。五脏六腑的强健，也使得锻炼肌肉拥有更好效果。
这样培养出的人攻击力是十分可怕的。按照化食诀功法修炼的人，后天后期就堪比一般的先天高手。
而且按照化食诀的方法，修炼的人只要不骄不躁，都可以晋级为先天高手。只是这化食诀前期过度的时间实在是太长。如果从五岁开始练武，按照普通的方法，二十年后至少可以成为内劲高手，天资好的甚至可以成为后天高手。而按照化食诀的方法，因为内力全部被滋养脏腑了，所以大部分的人在相同的练武条件下都只能停留在内劲初期的样子。
一般只有过了四十岁，脏腑强大的威力才能慢慢展现。凡人的寿命不过百年，谁都想在黄金年龄阶段闯出一番事业，有少人能够忍受四十年的苦修。况且那位前辈创出化食诀后也只是传授给后人，并没有在江湖上广泛流传。
那些后人的弟子在修炼化食诀后，无一例外的都成为了先天高手。也有些人在成为先天高手之后甚至还触摸到了再次晋级屏障，可惜凡人寿命有限，那位在触摸到再次晋级屏障的前辈最终还是没有再次晋级。然而，却更给了后人悬念。先天之上？到底是什么？
直到萧凛的师傅收萧凛为徒之后，终于看到了修炼到先天之上的希望。萧凛天赋异禀，不管是什么招式和心法他都是一学就会。加上身体的条件实在太好，所以他在二十九岁时就进入后天后期，实力更是堪比先天高手。
要知道在修炼化食诀时，进阶到后天后期是很难的，至少要等到四十岁之后，而萧凛整整提前了十一年。
在萧凛二十九岁那年，萧凛师傅病逝。萧凛开始独闯江湖。在这六年中萧凛在江湖中收集不少内功秘籍，创出了自己的经脉总纲。
这便是萧凛留下的箱子所拥有的全部东西。
化食诀在萧逆看来，只是原理过于深奥，但是练习起来并不难。如果说第一部化食诀是不断的将食物中的能力分解传输给五脏的话，那么第二部化食诀就是有计划的将脏腑进行培养。而萧逆在修仙书籍中对于一些脏腑的理论知识早已滚瓜烂熟。所以很轻松的就学会了化食诀的第二层。
而萧凛创出的经脉总纲更是让萧逆大开眼界。
经脉总纲只要化食诀练出内力者皆可修习。天下众多武学之中，萧凛将其分为，道、佛、魔、儒四家功法。四家功法各有偏重。道家功法多练习一些属于中性的经脉，所以道家的内力公正平和；佛家功法多练习阳性经脉，所以佛教内力浩大磅礴；魔道功法多练习阴性经脉，所以，魔道功法多为诡异阴森；儒家功法阳性、中性两种经脉都练习，但是以阳性经脉为主，所以内力正气凛然。
这四派功法各有所长，但是在武林常理之中，练习一派功夫是不能练习其他功夫的。如若不然，将会因为体内能量互相冲突，最后爆体而亡。
而萧凛经过研究终于发现爆体而亡的原因。在同时修习两派功法之时，两种能量互相冲突的力量太过巨大，经脉经受不住，最后断裂，内力从内部喷出，而导致爆体而亡。但如果经脉足够宽敞就可以容纳两种能量的冲击的话，那么最后两种能量将会最终融合。毕竟两种能量虽然会互相冲突，但是还是自己体内的能量，&#
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;有着不少的相同点，只要给他们时间，它们自然会慢慢融合的，只不过这需要经脉足够宽广坚韧，而且需要极大的毅力。毕竟不是每个人都能经受的住两种能量相冲突时的痛苦的。
萧凛以化食诀为基础，创造出了利用内力滋养和强化经脉的法门，这样代表着一个人只要经脉足够坚韧，毅力足够强，他要修练道、魔、佛、儒四家功法也不是不行的。
看完经脉总纲，萧逆对于萧凛更加佩服。坚韧的经脉自己已经有了，再修习萧凛滋养和强化的经脉的法门，自己一定能够同时修炼佛、道、魔、儒四家功法的。
时间不知不觉的过去，刺眼的阳光终于将埋头苦读的萧逆从书里唤起。已经晌午了啊，萧逆笑笑，收起了萧凛留给他的东西。下午的时间要去拜祭那具巫蛊尸王呢，毕竟是县里的灾民，去拜拜还是应该的。
巫蛊之尸被埋葬在古川县的后山。白色的招魂幡插在一个简陋的坟堆的正上方，随着风一阵一阵的飘着，感觉甚是凄凉。
萧逆看着这个坟堆，心中无限感慨，两年前的大旱，不知道有多数人在那场天灾中丧生，有些人还有坟堆，而有些人只能暴尸荒野。感慨了一阵，萧逆将带来的酒水洒在坟堆的前方，郑重的拜了两拜。然而参拜之时，坟堆前方突然传来一阵细微的蠕动，之后泥土渐渐松开。一抹黑色映入萧逆的眼帘。
