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天行在锻炼的就是《洗髓经》，也是瑜伽术的一部分，但没有《易筋经》的配合，不会产生本质变化，只能改善天赋和体质。
一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形，易经洗髓都是瑜伽术，是如来根据道家《云笈七签.延陵君修真大略》里边阐述的道理开发出来的，是道家功法也是佛家功法。
不过道家讲究炼神，佛家喜欢炼体，苦行僧的日子道家可不喜欢，所以道家也不太喜欢易经洗髓的办法，太痛苦而且没有办法让身体真正达到人仙境界，不如锻炼魂魄，然后反哺身体这样更快。
而天行本身就是人仙的身体，所以练习洗髓功法也没什么用，但现在为了教授鼬还是学了一下，果然还是一点用没有，运行着灵力辅助，那些看起来困难的动作一次就练成了。
鼬有些痛苦的摆着天行教导出来的动作，而且还要使用查克拉运转着洗髓经的功法，没错，天行也想拿鼬做做实验，看看到底查克拉能不能结丹，而且查克拉修复能力和真气差不多，应该能够达到和真气一样的效果，练好洗髓丹。
而且鼬开发自己的身体太早了，有些伤及根本，要不然早早的就把自己病死了，洗髓经可以帮助鼬洗髓伐骨，好好排除一下身体隐患，顺便也增加一下鼬的潜力。
人总要留有一些潜在能力，如果全部开发出来总是会过犹不及，鼬在佐助毕业相同年纪就达到那种接近影级的力量，实在是透支的力量，要知道佐助的潜力可比鼬强多了，毕竟是因陀罗转世，所以还是鼬训练太刻苦了，压榨潜力不是这么压榨的。
“天行哥，这种方法有用吗？我感觉身体已经没知觉了。”鼬明明很疼但还是冷静的对着天行说话。
“额，疼就叫出来，发泄一些也有些好处，不要总是忍受痛苦。”天行看着鼬明明很痛但总是这么冷静很是头痛，不对外释放压力总会把自己压垮，没想到鼬这么小就已经这么压抑自己的天性了。
“不要紧，我能忍受。”
“不是能不能忍的问题，是疼就要说出来，我好知道在哪改变！”忍者还真会忍着。天行实在是说服不了自己去理解忍者，都是群变态，无论心理还是身体都是！
一个好好的小正太被教成了这种变态，以后怎么让我这萝莉控去大街上用棒棒糖欺骗小萝莉，真是可恶的制度。
“来，哪里疼，告诉我，我需要调整一下。”当然不是天行做，是书灵修改功法，天行现在还差得远，能练好就不错了。
“内脏好像有种要蹦出来的感觉，而且动作转换太快无法，查克拉跟不上，导致肌肉酸痛，，，”鼬是个高智商的人才，现在也是，每个问题都描述的很清楚，书灵也是大家，很快对应着修改了功法运转的方式，以一种更适合查克拉运行。
查克拉在于肌肉疗伤上比真气强，但是对于内脏没什么用，而且不使用手印的情况下查克拉运行速度太慢，所以还需要锻炼一下鼬的查克拉调动速度，所以说还好鼬是个天才，没用多长时间就把查克拉锻炼的可以学螺旋丸了。
“鼬，今天就到这里吧！回去不要再练习什么忍术了，容易伤到根本，以后没一周练习两次次忍术，一周来我这里最少两次，还有这是修炼用的药物，一天在家吃一粒，还有躲在家陪你弟弟。”天行交代着修行的要点，还是怕鼬再次不要命的修行。
虽然以前的药物可能让鼬的身体比原著中好一点，但是治标不治本，没有好的根基整天却拼命锻炼，这确实不行，所以限制一下鼬的锻炼频率，争取好好补补，然后等待洗髓经练成就好了，改变体质天赋的功法虽然不能增加任何力量，但也是一般人相求求不到的顶尖功法。
等着以后如果洗髓经练的差不多了，再练习完整的瑜伽术，也就是剩下的易筋经，而且练习易筋经就不用费药了，哪像现在还要往里边搭药。
酸痛的鼬终于没有打招呼就离开了，一个小屁孩哪这么多毛病，无法无天一点才是好的孩子。虽然不惹人喜欢就是了。
慢慢的宇智波家的两个老人也离开了，而且还把书带了回去，说是晚上研读一下，天行知道，他们看上了那些书了，这是肯定的，除了物理化那些工具书外，就这个世界的书，都是闹着玩的，连个出名的作家都是小黄文的，指望有什么好作品。
跟古代传承千年的经典相比，差距不是一点半点，虽然那两个老人不是忍者，但也是宇智波的族人，那一族就没有什么笨蛋，毕竟基因太好了，而且到处抢人生孩子。
