傲无常提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

南莲姐对自己有恩,又照拂有加,自然不能给她丢人。

“好,小伙子够爽气。”爆熊大吼了一声,推开杠铃,一个翻身跳了起来:“来来来,让你家熊哥看看你有几斤力气。”

这家伙,好高,好壮!王焱看得是暗暗咋舌不已,他双脚落地时,竟然“咚”地一声闷响,地板都颤了几下。站在自己面前时,就像是一头直立的人形巨熊。

身高得有两米吧?体重绝对超过一百五十公斤,全身都是如同岩石一样的肌肉疙瘩。

就算是王焱这两天身量拔高壮硕了许多,也得抬头仰望他,心里震撼不已。

“先试试直立硬拉,我来指导一下你动作要领。”爆熊嘿嘿一笑,熟练地给一根杠铃上配着重,“小子,只要你能进一八零俱乐部,就算过关了。”

一八零俱乐部?王焱听他说了两次了,疑惑地看向吴教官。

“直立硬拉如果能超过一百八十公斤,就称得上是硬汉了。”吴教官微微皱眉着说,“爆熊,王焱刚刚觉醒,还是个新人。你起步直接就是一八零,会不会过头了?”

“怎么会?他可是寒冰女王推荐的,大家都知道寒冰女王冷艳如冰,她要是肯向老大开口推荐,这个新人肯定非同一般,说不定人家还嫌轻了呢。”爆熊嘿嘿一笑,单手拎起配好的杠铃,举重若轻的放在了王焱面前,“小伙子,我来和你讲解一下要领。”

王焱也就玩过哑铃,自然要听他讲解一下。

爆熊倒也不吝啬,非但细细讲解,还亲自演示了两遍。最后还犹豫了一下说:“你先掂量掂量,如果实在不行,不能硬撑。”

看来这大块头是个面恶心善之辈,王焱对他也是客气了几分:“多谢熊哥,我会小心的。”

其实王焱也是觉得这两天身体素质,一直在不断暴增。感觉浑身肌肉里,蕴藏着一股使不尽的力量。也想试试自己的力量极限在什么地方。

手上涂了些防滑粉,学着爆熊的姿势弯腰握住了杠铃。

“呵呵,这小子的姿势一看就是新手。&#

;.&#

;u

&#

;.”体格精瘦的飞毛腿,凑到了乌雅安歌边上,小心翼翼地讨好说,“我敢打赌,他会别伤腰,手臂韧带也会拉伤。可惜啊可惜,没办法帮他测试速度了。”

乌雅安歌环抱双手,懒洋洋地斜靠着,对他的话不置可否。

王焱双手微微一紧握,全身的肌肉组织就如精密机械一般启动了,只觉得浑身力量如泉水般汹涌而起,血液微微燃烧了起来。眼神一凝,轻喝一声,学着爆熊的姿势猛地向上一挺。

“糟糕!”吴教官脸色大变,这小子从未玩过杠铃吗?连掂量一下的动作都没,直接发力的话,太容易受伤了。

爆熊飞速俯下身躯,一旦王焱身躯摇晃,就立即托住杠铃,免得出事故。

就连乌雅安歌的眼神都一凝,心中暗道不好。

“喝!”

王焱全身肌肉块块鼓胀,尤其是腰肌腹肌,每一条肌肉纤维都紧绷到了极致。事实上直立硬拉最考验的不是臂力,要是腰腹之力。

就在所有人脸色变化之际,王焱已经抓起杠铃,并且挺直了身躯。全身肌肉群的爆发,腰腹的肌肉群更是如强弓拉满,劲绷如弦。不由让他爽到热血沸腾,情不自禁的吼了起来:“嗷!”

“这……”飞毛腿惊得两眼暴突,“明明是个新手,这,这怎么可能!?”

乌雅安歌眼睛不由一亮,但旋即却吐了口浊气,撇嘴轻哼:“真是只莽汉。”

……!。;

都市言情推荐阅读 More+
极品狂兵在都市

极品狂兵在都市

有点东西
极品狂兵在都市简介:   背负血海深仇,声名威震国际地下世界的龙牙王者秦川重归都市,踏着血火而来的他,誓要将这一切有关的敌人杀个天翻地覆,而在这之前,他将开始新的职业——卖烤串。
都市 连载 266万字
我的生活有旁白

我的生活有旁白

杯盏长生酒
我的生活有旁白简介: 作为刚毕业不久从事视频博主的苏青偶然误食粉丝寄来的毒蘑菇后,平静的生活被旁白打破。 清晨:【清晨来了,万物复苏,又到了动物们交配的季节】 吃饭:【高端的食材只需要最简单的烹饪方式,眼前的饭菜经过一晚上的发酵已经变质,食用即可在三十分钟后体验医院网速】 开车:【道路千万条,安全第一条,行车不规范,亲人两行泪】 【继续行驶,车辆将于三秒后遭受猛烈撞击,祝你好运】 在旁白的不断提
都市 连载 0万字
失去表情的三百三十三天

失去表情的三百三十三天

斯人语
失去表情的三百三十三天简介: 讨好=不幸。 24岁的年轻职员戚澄习惯于委屈自己讨好别人,却并没有得到任何好处。工作两年,她是个工资只涨了18块6毛钱的社畜;恋爱四年,她是个“舔”到一无所有的小丑。被个性所累,却又无力改变的她只能向神明祈祷,她虔诚的祈祷在暴食呕吐后生了效。 当“讨好星人”再也做不出违心的表情,她的世界发生了翻天覆地的变化,冰冷沉静的面孔为戚澄带去新生。 在失去表情
都市 连载 14万字
医药

医药

见鬼人参
医药简介: 本书不讲医术,只讲药物。 本书同样有未来的一个神奇辅助系统。 不是有了系统就会成为一个牛人,要成为牛人之前,需要经历许许多多的挫折, 磨难,修成正果,方可成为一代牛人。 看普通人在系统帮助下成为一个优秀药师的故事。 (公布书友群一个297631938,方便大家提出宝贵意见,谢谢啦)
都市 连载 56万字
蹭网异世界

蹭网异世界

王与十二
蹭网异世界简介: 某个偷连着高武世界WIFI的年轻人,这一天终于收到了来自本世界超凡学校的邀请函。 超凡者们将自己与普通人划分开,似乎他们“里世界”的圈子高人一等。 但如果新来的年轻人,他的圈子比“里世界”走的更远…… …… 有一点点吃设定,慎入。 慎入……
都市 连载 84万字