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郑教官，那位有什么事情走了吗？他有没有说我们怎么训练？一个教官冒头询问着。
天下三刀刚看完墨风留的东西，就听见他们喊自己了。
前辈已经就给我训练的方式，你们要好好表现，前辈的意思今天要背下这篇功法口诀，明天这个时间之前必须背会，如果没有背会，就算他是失败者，可以退出了！
地下的士兵们一听，有功法那是开心的不要不要的，毕竟这年头，功法口诀那是什么？那是绝对的宝物，就算国家也不可能无偿给自己而且还是这么多人！
只能说墨风这个前辈大气！
郑教官，我们应该喊那位前辈什么？我们最起码得有一个尊称把？
喊什么？天下三刀沉思，都跟自己一样喊前辈？那感觉不合适，喊教官？也不对！
想了想，还是喊墨长官吧，就这样，天下三刀已经想好了。
你们就喊墨长官吧，别喊错了，他只是有空才会过来管理下你们，而且时间是很宝贵的，指墨风的休息时间出门逛街打游戏，还有晚上修炼！
明白！地下等待的训练士兵起身震喊！
今天的内容是背下口诀，其次就是晚上有一个药浴你们每人都有份，晚上之前我会让人把浴桶拿来，你们努力吧！
郑教官今天还其他训练吗？没有的话我们都去背诵口诀了。
没有，我不是说了吗，这里不归我们管，只听前辈的，他说做什么就做什么，明白？
明白！几个教官回应。
口诀让人拿去复印了，不一会人手一份，一些女队员拿起口诀的复印就自己找了地方开始背诵，男的也是一样。
天下三刀背这东西可以说是相当迅速，拳刹等人也是如此，毕竟成为教官这个级别，最起码也是上校的层次，像天下三刀那都是少将的身份！
毕竟实力在哪里，自然有相应的身份和地位！
按照功法口诀的奥义讲解和运转，天下三刀等人打坐运转周天后。
刚运转，血肉就感觉有蚂蚁在那里啃食一般，让人非常的不适，不过在难以忍受他们都坚持下来了，一个小时后，运转完成一个周天的天下三刀，浑身血肉好像被熬练一番。
扎实的肌肉，很是附和人体审美，没有多出的那种吃蛋白质一样乱长的肌肉，只是看着就很匀称。
如果有女人经过此处，必定为这身肌肉为之疯狂！
其他人也运转完了，跟天下三刀一个实力的拳刹，运转后，也是如同跟他一样的情况，浑身肉体逐渐完美而且防御力大增，浑身感觉有使不完的力量！
不过下一刻随之而来的就是饥饿，肚子拎好像一点油水都没有了，此刻他们只想大吃一顿，来填补能量的消耗！
走吧去食堂，让食堂今天多准备一些食物，我估计今天要消耗的食材会很多估计原本半个月的量今天就有可能会吃完！
对，我感觉自己现在能吃下一头牛！
我也是呢，对了李拳，你感觉自己身体如何？
我？身体？我现在感觉我像是修炼了金钟罩一样，子弹根本不能击穿我皮肤分毫！
是吗？真巧我也是怎么觉得的。
来到食堂大厨刚刚已经做好食物了，只不过没有想到，这些人来的这么快而且还是几个领导人先来。
郑教官您这是？
把吃的端上来，对了米饭要多肉也要多，今天训练消耗他，等会我会让人把大量食物送过来的。
大量食物？这话我听不懂了，郑教官，我做的饭菜应该够你们吃吧？你们才三百多人，应该吃不了那么多的。
等会你就知道了，按照现在的分量在准备十倍！我怕你们人手不够明天我会调派新的厨师，来补充你们人少的问题。
？？？厨师长一愣，什么叫做现在在准备十倍的量？你们怎么能吃？厨师长有些不敢置信。
做就是了，会给你提升待遇吃，别问这么多。
就这一会，天下三刀几个教官已经吃了不下五碗饭了，而且那些大量的肉食更是狼吞虎咽。
对了厨师长，以后别做的那么精致，好吃量大就好，不然你没有休息时间咯。
本来不信的厨师长，看着几个教官在二十分钟内每人硬是吃掉了五斤米饭，还有十来斤肉，直接当场傻了。
直到后面的人将它拍醒，他擦了擦额头上的汗，表示今天是一场厨房的大战了。
因为一个半小时后，已经有人陆陆续续的来食堂了，而且都是拿着大碗，有的甚至拿起了钢盆当饭碗，吃饭！
总之今天的食堂，让厨师们也是终身难忘，好在有机器切菜，让他们不至于连菜都切不出来。
最后天下三刀写下日记，十一月中旬，星期六，天气晴，今天前辈给了我们一本功法让我们修炼，我们修炼了，也变强了，几乎是瞬间变强的那种，我们每人几乎都吃了二十斤饭，让食堂厨师累的手都抬不起来了。
写完日记这些人都是自己单独给自己训练一会然后都去泡药浴了，一顿澡泡下来，这些人不管是长官还是士兵，都是实力有质的提升！
