第1617章 锻炼 (第1/2页)
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一次背两块石头就有这么重。
他用到的大部分石头都不到三十斤。太重了没有必要。
背着二十斤的石头走路简直轻而易举，而抱着走不太科学，容易累。
他对自己的背篓进行了一些改造，主要目的是让它变的更为柔软不要摩擦他的肩膀和后背。
他每天的工作量是根据时间以及自己的疲劳程度来衡量的。
背石头从来都不是容易的事情。
第一天两只胳膊就非常疼，两腿发软。
不知道自己背了多少趟。
怀疑自己对石头的用量的统计出了错。垒墙似乎用不到那么多的石头。
白天搬石头，晚上垒石头。
他在墙边栽上两个树杈。在树杈上架两根横木，绑结实，它们离地半米。他站在上面就可以把墙给垒的更高。
背篓的肩带他做的又软又宽，自己的肩膀上再穿上一对毛皮垫子。
这样子可以减少对肩膀的摩擦。
这份活很不容易。他知道。
三十多斤重的石头垒到高处也需要花费不少力气。抱着它，他还得攀爬，还得挪地方。
于是垒墙也非常吃力。
至于怎么才能改善这种体验，他不知道。
他只知道闷着头干活。
完全遗忘别的事情。
他觉得不如换个方法来看待这件事。
他在锻炼自己的力气。
自己的肉食如此充足，体力劳动只是在锻炼身体罢了。
他要背着三十多斤的重物一趟一趟的走。
不是只走个几十趟，而是几百趟，一趟八十多米，不到一百米。
如果这种力气都没有，他也不用在原始社会过日子了，挺不住的。
背着确实比抱着省力气很多。
一开始都是捡重的背，累的时候换成轻的。缓缓劲之后再换成重的。
他并不刻意走多快。
来回一趟大约要花两分钟。
他尽量调整节奏，使得自己的身体能够更好的适应，以便延长劳动时间。
天气比较热，太阳晒的厉害，肩膀勒的疼。
他也不知道自己为什么会这么累。但是他知道，进步就是这么来的。
他记得原来自己抱矿泉水桶，会觉得有些沉。
现在使用的石头经常有接近那个重量的。不过他在尽量减少这么沉的。
背石头，一次三十多斤。
反复的来去。
前两天最累。肩膀与大腿疼痛难忍，几乎无法忍受。
他的应对办法就是多吃肉。
反正他可以一天三顿饭吃肉。
肩膀的磨伤只能尽量多忍耐。
他认为自己的劳动量处于正常人能够忍耐的范围。
有人能够背他现在两倍的石头而不觉得累。
他需要逐步进行提高。不要太着急。
他并不指望自己一下子成为大力士。但是多锻炼一番，还是有望力气越来越大的。
他要求自己必须成为一名壮汉。
在原始社会身体不壮实，做啥都比较难。
肩膀的疼痛，他必须忘记。
他要把自己当做大力士看待。每天使劲的干活，使劲的吃。
斗志满满。
一天背个几百趟石头，一次只有三十多斤，步行距离八十多米。其实没有多大的了不起。
除了干活就是吃和睡。
尽量让自己的脑子更简单一些，让身体逐渐得到提高和增强。
