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其实这个月卡更多的像是一种设备租赁费和场地占用费。
因为秦淼需要进行的是对赛车手的训练,而健身房的教练明显没有这方面的知识储备。
所以到时候秋萌找的专业体能训练师会来这里训练秦淼,而健身房也答应了这个要求。
虽然这一切都已经说好了,但是秋萌不想让秦淼浪费时间,就算是一天时间也不行。
于是就让健身房给秦淼临时安排了一个教练,当一天和尚敲一天钟,由于会员卡今天开始计算时间,所以今天的时间就要利用起来。
健身房的教练知道了秦淼的要求之后,对秦淼进行了针对性地训练,长跑,短跑,力量训练,同时还有反应速度训练耐力训练。
虽然对方不知道一名职业的赛车手平时是怎么进行身体训练的,但是殊途同归,先给秦淼强化体能再增加肌肉强度,这些都是一名运动员向上攀登体能极限时的基础。
这一次训练持续了接近三小时的时间,虽然中间断断续续有过休息,但是这三个小时的时间依旧让秦淼感觉十分痛苦,但是这种痛苦又处于一个勉强能够接受的程度。
毕竟在上海的时候秦淼也进行过体能训练,刚刚接触体能训练的那段时间所产生的痛苦比现在严重多了。
而秋萌在这段时间里就坐在健身房不远处的一家咖啡店喝咖啡。
由于健身房和咖啡馆就面对面布置,秋萌稍微一抬头就能透过两层玻璃看到健身房内正满脸痛苦接受着体能训练的秦淼。
而秦淼实在要撑不住的时候,稍微抬头看看秋萌,心中也同样会涌现出一股动力。
当然,秦淼的付出也是有回报的,上午三个小时的训练过后,系统面板之中秦淼的体力属性从
分提升到
分。
这种将自己身体素质提升量化的反馈方式也能够在一定程度上给秦淼带来积极性,毕竟你能看得见自己的成长。
中午两人也没回家,在附近找了家餐馆就简单将午饭给对付了。
下午的时候秦淼和秋萌一起去超市买了个
的水壶。
突然想到水壶的事儿主要是秦淼在上午的训练完成了之后真的很想来一口系统出品的那种保健药剂。
那药剂既能消除疲劳补充体力和水分,口感还特别好,唯一的缺点就是有点少,一瓶也就