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英雄跟他爷爷练习的共有两套功夫，一套内家功，一套拳脚功夫，算得上是内外兼修了。
这两套功夫的名词分别是少林童子功以及少林弹腿，据英雄爷爷说，是他在国内抗战时偶然救起的一位少林高僧传授给他的。
当时，这位少林高僧念及这份救命之恩，便将当时这两套少林不外传的功夫交给了英雄爷爷。并且告诉他，这两套功夫虽易学难精，见效缓慢，但只要每日苦练就必有延年益寿，强生健体之奇效。小有所成时，等闲
人甚至都近了不了身，是实打实的真功夫。
按英雄爷爷所说，这套功夫应都是真货，并非假的，并且还在抗战时救了他不止一命。在当时残酷的抗战环境当中，一名普通士兵能活下来可是非常不易的事情，就像英雄爷爷在他小时候时常唠叨的那样，要不是习武后有了这副强健的身板，他早就跟他那群行动一起见阎王去了。
只可惜，年轻时由于战争原因，英雄爷爷习练并不勤快，不然的话，英雄认为爷爷起码应该可以活到现在，而不是因为战争时留下的暗伤，在他
岁那年终于坚持不住，在医院的急救室中离去了。
跟他爷爷不同，英雄从小就开始习练，并且每日不辍，所以打下的基础比起他爷爷不知道厚实了多少。
也正是因为这厚实的基础，给了英雄厚积薄发的可能，让他原本已经不抱什么期待的功夫一下子有了奇效。
在
岁那年后，每日练功带来成效就开始慢慢变得微小，直至他几乎都感觉不到的程度，跟最先习练的几年比起来，有了巨大的差距。
也正是因为此，英雄对这两套功夫开始不怎么上心了，毕竟他哪知道那个老和尚说的小有所成出现时他会多大了，或许永远都不会出现了呢。
要不是因为，几年的习练让他已经有了一天不练就浑身痒痒的慌的话，估计英雄早就放弃这两套功夫了。
但终究功夫不负有心人，在英雄
岁的那年，两套已经沉寂了数年之久，如同一潭死水的功夫突然迎来了转机。
那同样是一个夏日阳光明媚的清晨，看望了华明后的英雄在社区的运动场上，开始了又一日童子功的练习。
面朝初阳，大马步，两食指塞耳孔，闭眼闭目，以鼻通气。呼气、吸气时，皆要缓慢，每每不适时方可停止，如此维持半个小时方可，时间愈长愈佳。
按照着爷爷的教导，英雄一步步非常踏实地练起了童子功中的吞阳气。
除此之外，分别还有中午以及晚上睡觉之前的定神以及固本。
没有武侠小说中的神秘和天马行空，英雄每日练的童子功就是如此的简单。以前出于好奇，他还特意看了看来自他祖国中国的功夫电影。在佩服其中的想象力同时，作为一名真功夫习练者英雄还顺便用高姿态，口是心非地不屑地评价几句。
其实他心里对那些飞来飞去的大侠们是敬仰嫉妒不已的，那时他还经常暗暗嫌弃自己手中的童子功是乡下货，怎么比都要扔。
这是他童年时，留下的美好回忆之一。
言归正传，他练的这些虽然简单，但英雄却从未觉得他们无用。每每练完后，浑身暖洋洋的舒畅感觉，都在告诉他，他在练的确实是真功夫。
即使是在进境缓慢之后，他对这一点也没有任何的怀疑。
这一次，他跟往常一样就要收功的时候，情况突然发生了改变，往好的方向。
一股热气突然从他的腹中升起，然后慢慢游遍他的全身。随着的热气的游离，浑身虽然有如同被蚂蚁撕咬一般又麻又痒的不适感，但英雄却能够感觉到自己全身正发生着有益的变化。
虽然变化十分微小，但他依然是欣喜若狂。&#
;他知道，如果按照爷爷以前说的话，他这是正式脱离了初学者的阶段，初次领悟到童子功真正的神奇之处了。
增强身体所不能的奇效，想到这句爷爷说过的话，英雄那颗因为足球而沮丧的心，突然焕发新生。
咚，咚，咚…清晰而有力地跳动了起来。
自此之后的一年，英雄每次习练童子功都会有提升。直到一年之后，童子功的进境才又缓慢了下来，进入了下一个厚积薄发的时期。
不过，即使是如此，英雄的受益就已经匪浅了。
因为随着童子功的突破，弹腿的功夫也随之而出现了增长，这两者相辅相成的，给英雄带来了巨大的助益。
这一点，在他足球实力日益的飞速增长方面，充分地体现了出来。
身体的灵活性、爆发力、平衡感、眼力等等方面都有了极大的增加，让英雄的身体素质有了一个质的飞跃。
依靠着这些，英雄的足球之路似乎一下子顺畅起来，在
岁时还成功进入了青训名门拉玛西亚。
直到现在，职业足球这条路的困难坎坷，才又一次地找到了英雄。
想着这些，英雄的思绪直到一阵银铃般清脆好听的声音传来，才从回忆中脱离了出来。
“英雄哥哥！！”声音纯真、清脆，就如同晶莹剔透的水晶一般，里面蕴含着的激动喜悦根本掩盖不住。
