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功夫，其实很简单，站着或者倒下，根本没有其他的结果。打得赢就站着走出去，打输了就倒下起不来了。有些修炼几十年的人，为的就是从地下爬起来。不过最后才发现，他们永远爬不起来了。功夫讲求的不是打到对手，而是打到自己。战胜心中的恐惧，才能战胜眼前的对手。不同于打架，功夫讲求虚实结合，而打架基本没有虚假的成分在里面。功夫的最高境界就是制敌于前，说的就是对方还未动，就已经倒下了。这样的判断有的门派说是靠的身法的移动，有的说的是靠肌肉的变化，有的则说是气流的变化。说到底就是能在对手攻击之前，知道对方的行动。这就是功夫的最高境界。有的高手对战，凭借是意念的斗争，谁的气息先乱，那他就输了势，也就输了全部。
四长老摆出问手，显然是咏春拳的套路。而阿武则是摆出了拳击的架势。两个人互相对着，也不动手。阿武还是先发动了攻击，一记直拳直挂四长老的面门。四长老双手变换，一下子打乱了阿武的拳路。阿武的拳打出后，显然也猜到了这样的结果。而他的左手顺势一记左勾拳。四长老眼前一亮，好机会。
只见四长老低头一闪，顺着拳下近了阿武的身。连起来就是一阵狂打，阿武的身体连连后退。脚下不稳，一下子倒了下去。四长老长出一口气，心想这样的攻击肋下，就是铁板也要穿了吧。
出乎意料的是，阿武缓缓地站了起来。晃了晃脑袋，脖子发出咔咔的响声，又是打了过来。四长老招式一变，变换成蛇拳，顺着阿武的胳膊一直打到脑袋。但是当他打到脑袋的时候，突然发现不好。因为他一记击打头部的拳头，对方竟然一点事没有。好强壮的身体，根本就是一块铁板。阿武由着四长老打，一直打到脑袋上的时候，他才反击。一拳下去，打中四长老的腹部。这也就是四长老反应的快，要是慢一点就会打中胸部，那样的话就不知道会打断多少肋骨了。四长老把刚刚腹部的气卸下，顿时感觉腹部一阵乱翻，他的气息已经不稳了。四长老暗叹，好强的力量，要不是真气护体，这一拳就会要了他的命。
阿武并没有追击，而是等着四长老站起来。四长老站起，瞬间变换了手型，是虎鹤双形。阿武不管那么多一个起跳重拳击来，四长老虎掌慢慢泄劲，鹤拳击出，但是到达对方身体的时候四长老放弃了。因为他明显感觉出来虎拳并没有完全卸下了，他急忙回撤，鹤拳便成单臂的保护。阿武这一拳，一下子就把四长老打退。四长老不受控制的倒退，直到卸的差不多，他的身体一转，双脚变换，一前一后，手掌伸出，是八卦拳。
阿武摇了摇头，又是一记重拳。四长老双手不断变化，跟着脚步变化，一下子转到了阿武的身后，对着阿武背后一击。阿武拳重，势大力沉，重心前倾，没有了支撑，摔了个狗吃屎。四长老也没有趁势攻击，而是摆好姿势等着阿武站起来。四长老知道，对于眼前的这个男人，光靠蛮力是不可能战胜的，需要靠巧力。
阿武爬起来，面露凶光。快速奔来，速度之快，四长老没有反应过来。阿武也不用拳了，直接上了膝盖。是泰拳，势大力沉，四长老飞起来有五米远，重重的摔倒了地上。阿武在四长老周围转圈，显然觉得四长老站不起来了。
四长老艰难的起身，表情也不善。提了口气，使出了洪拳。他提气攻击，阿武泰拳相迎。双方竟然打成了平手。四长老一记下去，阿武也是。两个人明显都摆出玩命的架势。不过谁胜谁败他们都清楚。突然四长老被击中丹田，气一下子就卸了，人明显萎靡了不少。阿武抓到这个机会，重击胸口一拳，四长老顺势低身，阿武又是一记肘击打在了脑门之上。四长老倒飞出去，神智已经有点不太清晰了。阿武这一次没有给四长老起身的机会，飞起来膝盖对着四长老的身体击去，四长老完全凭借本能的身体一躲。这一击打的地面的台板裂了开来。整个擂台都被震裂了。四长老凭借自己的毅力站了起来，他的双眼是模糊的，他看不清对方的动作。阿武又是冲着四长老打来。四长老还是闪躲。
这时候的四长老已经很难坚持了，毕竟气被打散，对于他来说，再聚起来真的是很难的。四长老干脆闭上了眼睛，凭借着风声和气流，不停的闪躲。他一边提气，一边寻找破绽。就这样躲了七八次。四长老竟然不躲了。面对对方的攻击，四长老竟然是摆出手势，一拨，&#
