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赤炎子布置完功课，便扬长而去，只留了苏云独自一人在房中，此时不过亥时刚到。他连续睡了两天，哪里还能睡的着，便取出一盒道砂来，试着临摹刚才所看的黑蛟龙王图。
平日以笔沾颜料，调色作画，对苏云来说，不过便是信手掂来，可是这道砂作画，实属头一次。
这道砂实非砂，乃是莹亮通透的晶粒，比沙粒略粗，却比米粒略细。张涵与九芸用道砂时，不过挥手而就，冷风灵亦是用手抓了道砂来成画。但用在画纸之上，却是用毛笔直接沾了道砂来用，这样成画才能更细腻，赤炎子虽然没有教过苏云道砂纸上绘画之法，但苏云跟了他这几年，这个道理赤炎子总是说过的。
于是苏云便学着师傅的做派，提笔来沾道砂。岂料笔尖一抹，道砂却拨的到处都是，完全不能沾上笔尖。
一而再，再而三，这道砂完全不似颜料般任苏云调色使用，苏云一时用不得其法，好一阵抓狂。幸好，他苦恼了一会，便冷静下来，想到自己既然体内结了两颗内丹，那于这丹气上的运用和感应，应比往日大有可为。赤炎子既然闭关，少不了这段时间要他自己先琢磨一番再说。
一念既生，苏云便不再纠结下去，看了看更漏，已过了子时，便吹熄了烛火，盘膝坐在床上，合上双眼，试着调息。
冷风灵与赤炎子从来没有教过他如何运气，只在服食丹药的时候才嘱咐他凝神敛气，自然呼吸，不多时，黑暗中似乎有些微弱光线亮起，苏云双眼皮依旧紧闭，只是此时的他，眼前却出现了一缕光明，当中有些东西在不停晃动。
苏云在光明中站了一会儿，终于看清楚自己站在云雾之中，脚底一片虚无，那晃动之物原来是两卷皮卷。苏云记起这两卷皮卷，便是前番梦里，穷奇让他收起的人皮卷轴，这两件东西似有生命似地，一直往他眼前扑来。
苏云伸手一推，喊到：“别过来！”话音未落，他掌中突然冒出一团火球，火焰瞬间将皮卷吞没，忽的一下。皮卷在火球之中燃着起来，发出烧糊了的味道渐渐化作一对灰烬。
苏云见人皮烧尽，高兴之余，眼中却出现斑斑光点，这无数光点凝聚成两篇文字，密密麻麻，一左一右出现在他双瞳之内。苏云凑身上前，那两篇光点文字怎么看，也看不清楚。而后退一步后，先看左眼，那文字便整整齐齐、清清楚楚地形成一篇文章，映在他左边脑海之内：神魔炼体：神魔炼体三法，有缘看见皆可练习，切莫急功，静心演练。神魔炼体法需凝聚五行内丹这可练，凡人勿妄学！伤体！
三法者，小成可以劲伤人，大成可以气伤人，圆满可以意伤人。
“劲”者，“气”、“形”交融之内劲，人体内真气之外发；“气”者，“气”、“神”交融之外气，人体内真气借用体外天地之气而外发；“意”者，“气”、“心“交融形成之法力！
一法，修内力，苦练得术；二法，修外气，借天赋奠根基；三法，修法力，积运气合天道！
第一式，龟吸。闭口，舌尖顶与上颚，肌肉收拢，柔劲伸缩，缓吸鼻息，气息下丹田，细，长，绵，匀。吐气如兰，气升百会，细，长，绵，匀。此乃太极。如是者，一法共六六三十六次，晋第二式。
第二式，蛇吸。张口，肌肉舒张，爆劲而出，疾吸鼻息，气息进中丹田，肺腑急鼓，，快，短，粗，匀！吐气如虎，气顶百会，快，短，粗，匀，肺腑急缩。此乃八极。如是者，重回第一式样。二式循环共七七四十九次，晋第三式。
