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这个问题如醍醐灌顶一般，为萧逆打开了一扇新的大门。他修炼武道之后清楚，人体的构造是十分精细的，但是如果能把身体的每一处都练得充满能量，那么威力绝对会成倍的增加。如果拿实力划分的话，即使是筑基期高手也未必是打得过全部将身体各个器官都练到的先天后期高手。
“师傅，你真是天才。”萧逆由衷的赞叹道。
“少拍我的马屁，我不是什么天才，江湖上卧虎藏龙，我能想到，你以为他们想不到吗，只不过这些东西说起来容易做起来难而已。化食诀的功法专门练脏腑，其他的门派大多连肌肉和内力。我自创的经脉总纲可以练习经脉，你的那个蛊骨诀的功法虽然可以练习骨头，但是练习的只是硬度，而不是柔韧性，不过这是可以弥补的的。这里没一项莫不要花费数十年的时间，如果选择这样的道路，这些人以后就很可能一辈子苦修。”萧凛有些黯然。作为凡人，寿命不过百年而已，时间成为了他们最大的障碍。
“师傅，你现在不是已经将肌肉，脏腑和内力练到了后天后期吗？比起其他人来说强得太多了。”萧逆劝道。
“呵呵，当然，生死之间的战斗，往往是最容易突破的，但是活下来的几率是何其低啊！”萧凛叹了一口气，似乎颇有感慨道。“好了，接着说。你的状况是不是自己都觉得很奇怪，你明明只有内劲后期，但是却能越两阶挑战，这在武者的认识中是根本不可能的。”
萧逆点了点头道：“不错，我也觉得不太可能，虽然我现在还打不赢先天高手，但是也不会一交手就落败，就算打不过，逃跑也没有任何问题。我自己也感到奇怪。武者的每一级实力都相差十分巨大，但是我却可以越阶挑战。”
越级挑战和越阶挑战是两个完全不同的概念，越级挑战是同阶之间的对战，虽然艰难，但是如果内力运用得当，招式巧妙，也并不是不能取胜。但是越阶挑战却是一个完全不同的概念。每个阶层的内力都是前一个阶层的几倍，虽说武术中有以巧破千斤的办法，但是这个巧必须要和对手相差的不能太大，否则根本毫无用处。而每一阶的攻击力合力道却是成倍的增加，所以在武术中就算运用战术、力道、技法都得当，想要越阶挑战也是极为艰难的。而萧逆办到了。
萧凛对着萧逆笑道：“其实你根本不用怀疑，因为你已经脱离了后天高手的范围，你已经是先天高手。”
“我是先天高手？”萧逆感到自己的脑筋有些转不过来弯了。
“没错，你的身体条件堪比后天中期高手，而经脉已经达到了先天高手的层次。不过，你却没有丝毫控制力。修炼经脉的除了我的经脉总纲，我还从来没有见过其他的功法。不过，先天高手的经脉每天坚持不懈的运转内力，虽然没有专门练习经脉的功法那样进步快，但是也可以使经脉慢慢坚韧，到了练习经脉的地步，大部分都是先天后期高手了，所以他们可以慢慢运用自己的控制力将经脉慢慢控制，之后在慢慢熟练。而你因为内力没有到达标准，所以根本衍生不了自己的控制力。但是拥有先天高手经脉的你虽然比不上先天高手，却比后天高手要强得太多了。”萧凛解释道。
萧逆恍然大悟。怪不得自己能够轻松击败后天后期高手，原来是自己已经有一个部分达到了先天高手的地步。
“那——师傅，这和我的训练有什么关系？”萧逆仍然不解。
“当然有，别人是必须内力达到极限，才会出现晋级的状况。而你倒好，吞食了天地灵物之后，经脉直接冲到了先天高手的强度，那么以往修习内力的方法就不适合你了。内力是日积月累的锻炼又或是战斗中使细胞突破极限而来的，是急不来的。再加上你的身体强度也大，那么从内到外的顺序就已经不适合你了。你的方法应该是从外到内？”萧凛说道。
“从外到内？”萧逆惊道，
“不错。练习外家功夫，锻炼肌肉，熟悉经脉，强行提升你的控制力。虽说控制力是内力附带的，但是经过苦修，加上你身为修仙者的强大精神力还有那本来堪比先天高手的经脉，相信也能够锻炼出来了。”萧凛说道。
听到萧凛的解释，萧逆终于把自己心中所有的疑惑全部解开，对师傅更是佩服的五体投地。没想到一个晚上，师傅就制定出了适合他的修炼方法。
“从今天起，你的所有的练习都要到水里练习，感受着水的流动，方向，学会卸力，用力。”萧凛吩咐道，随后一掌拍向了旁边的一处山崖。
“咔咔”一串响声，那山崖竟然被萧凛硬生生的给掰下一块巨石来。萧凛看了看巨石的大小，丢给了萧逆道：“背上这个，你可以进步的更快。”
“还有，蛊神谷是个很奇怪的地方，谷内有大量的毒物和野兽，但是他们都不敢出谷，不过你也别妄想进谷，它们虽然单个实力不强，但是群居。”萧凛提醒道。
“知道了，师傅。”萧逆答道。
“好了，那我先走了。”萧凛满意的点了点头，向谷内走去，看样子他是要再次磨练自己了。
原本以为自己实力大进，进行训练根本不是什么太难的事情，结果今天的训练却是出乎意料的困难。
第一个问题便是水流。这是山顶，水流从上面飞速流下，十分湍急。加上小河虽然不深，但是底部湿滑，极难站稳脚跟。更何况，萧逆背着个巨大的岩石，在这个湍急的河流之中，岩石的重心极容易偏移，稍有差池，自己就会被湍急的水流冲走。
