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“从练气大圆满到筑基境界，没有什么功法。” 诸葛明珠的话让宁少阳心里一沉——没有功法，那怎么修炼？
诸葛明珠说道：“这个境界的突破，只能靠着自己来体会，时机到了，自然就能够进入到筑基境界。时机不到，用任何的功法都不行。” 看到宁少阳一脸的迷茫，她便向宁少阳说起了筑基境界的事情。
修士到了练气大圆满之后，周身经脉穴道皆已充满法力，修为已经增无可增。 那就是修为的瓶颈来了。
要打破那个瓶颈，接下来所能做的，也只有让这些法力运转全身，慢慢的滋养血肉，使血肉强化，变成能够容纳法力的所在。 这样一来，能容纳法力的地方大了很多倍，修为又有了成倍增长的空间。
当血肉强化到可以储存法力的地步，才算是真正进入筑基境。 储存法力的空间一下子大了很多倍，扩充法力提高修为的瓶颈便不复存在，又可以积累法力了。
血肉强化，值得能够永久性的储存法力，那才是进入筑基境。 在这个境界就相当于世俗界武林中的先天高手，寿元会得到大幅增加，生命力强大，甚至会有断肢再生的能力。
将法力储满于血肉之后，再慢慢锻炼脏腑，让极为脆弱的五脏六腑都得到强化，也能够容纳法力，那就进入了筑基中期。 筑基中期之后的功课，便是强化筋骨皮毛，使得铜皮铁骨，有若金刚不坏，那便是筑基后期。
最后一步，便是让骨髓强化，全身上下，无一处不强，无一处不能容纳法力，便到了筑基大圆满的境界，只待结丹了。 怎样从练气大圆满突破到筑基境界，一方面在于肉身强度能不能够达到可以储存法力的程度，另一方面则在于怎样让只能够在经脉穴位中运转的法力突破这个屏障，进入到血肉之中。
在这一点上，并没有什么特殊的功法，到了那个程度，自然而然的就到了，没有达到那个程度，就是没到。 “那我应该怎么做？”宁少阳迷茫了。
“可以给你两个选择。” 诸葛明珠伸开手掌，洁白如玉的手中出现了一枚朱红色的果子，说道：
“这枚果子名叫朱果，它值几万灵石一枚。你把它服下去，几天的时间就可以让你进入到筑基境界。” 宁少阳听到服用下去几天之后就可以进入到筑基境界，不由得一喜，就要开口答应，却又听诸葛明珠说道：
“但是，我得向你说明白，你要是通过服用这一枚朱果进入到筑基境界，这辈子就不可能进入到天仙境界，复活你那个未婚妻就成了不可能的事情。” 就好像被泼了一瓢冷水一样，宁少阳一下子就呆在了那里。
“另外一个选择，就是将你体内现在所积累的法力以最快的速度全部都释放出去，一点都不剩下，然后，重新修炼法力，一直到将所有的经脉穴位都蓄满，再以最快的速度全部释放出去。如此周而复始，一千次之后，就可以进入到筑基境界。” 诸葛明珠的声音在宁少阳耳边响着。
“一千次？” 听到这个，宁少阳的脸色不由得苦涩了起来。
他进入到练气后期之后，将全身所有的经脉穴位都蓄满法力，可是用了半年的时间。 如果按照这个标准来算的话，重复一千次，那就是需要五百年的时间。
