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得到了《玉鼎镇天功》的传承功法，楚明接下来的生活，就变成了埋头苦修的过程。
首先是夯实基础，在进行进一步的修炼之前，必须将以前修炼之中留下的不足解决掉，这样才能继续下一步的修炼。
方法也非常简单，就是用《玉鼎镇天功》的修炼法门，将锻体一二重的修炼重新进行一遍。
《玉鼎镇天功》一二重的修炼中，有一些独有的辅助修炼药物，效果要远远高过楚明曾经用过的强体散、锻骨丸，楚明在重新修炼时，在这些药物的辅助下，修炼速度飞快，短短半个月的时间，在楚明全力以赴之下，就已经重新将基础夯实了一遍。
重新开始进行炼筋的过程，楚明的修炼速度才放缓了一些，但是修炼速度比起市的时候，依然可以说得上是一日千里。
楚明现在才明白，为什么当初无元子在自己来到玉虚宫的时候，把玉虚宫称作福地。
在玉虚宫之中修行，相比于外界，最基本的不同就是天地灵气的浓度，即便是地球如今的环境，玉虚宫福地之中，却依然保留着一条灵脉，源源不断的产生天地灵气，维持着这片福地的运转。
楚明在其中修行，每时每刻都可以得到天地灵气的滋养，修行速度自然比外界快。
站在玉鼎峰演武场之上，楚明身体呈半蹲姿态，两手在胸前张开，仿佛抱着一个巨大重物一般。
如果此时从楚明身边走过，还能听到他的身体在发出细微的响声。这是因为随着楚明的呼吸变化，他体内的血气，伴随着他呼吸的一次次带动，犹如波浪一般冲刷着楚明的身体，温和而又持久。
单单从这呼吸法上，就可以看出《玉鼎镇天功》比起楚明之前修炼的《青蟒锻体拳》不知道高明了多少倍。以楚明如今的境界，配合呼吸法，便能带动自己体内血气流转，随着呼吸节奏的变化，不断的淬炼自己的体魄。
尽管修为境界并没有突破，但楚明觉得，现在的自己，比起半个月之前的自己来说，实力起码增长了一倍，这就是一部好的功法带来的变化。
保持就这样半蹲的姿势，楚明不知道坚持了多久，他身上的皮肤渐渐的开始发红，而且身体开始非常小频率的震颤起来，随着身体的震颤，楚明全身每一个毛孔之中，都在快速的渗出汗水。
而他身体之中的杂质，也伴随着这些算出体外的汗水，不断的被排出身体。而随着时间的流逝，排出楚明身体的杂质之中，竟然多出了一丝暗红色，就好像楚明体内的血液渗出来了一样。
见到这般情景，楚明却浑然不在意。这是自己体内血气冲刷之下，将血液之中所蕴含的一些杂质，连同一些人体产生的细微污血，一同的排出了体外。
这个过程并没有持续太久，大约过了十来分钟的时间，楚明身体立刻站直，长长的呼出了一口气，感觉整个人都清爽了不少。
转身回到自己的住处，将身上沉重的重铁铠甲脱下，冲洗了一下身上所排出的污垢。楚明从房间的一个抽屉中，取出一个小药瓶，从里面倒出一颗药丸，仰头吞入腹中。
这颗药丸是玉虚宫秘制的易筋丸，是和楚明这样正在练筋的武者使用，效果比起市面上卖的养筋汤来说，功效强大了数倍。
这颗药丸进入腹中，很快，楚明便感觉到一阵热流产生，向着自己身体四肢百骇汇聚而去，楚明觉得浑身暖洋洋的，感觉非常的舒服。
而就是这样一颗药丸，功效已经非常强大了，经过楚明的强化之后，效果就更加的强了。
武修之道，不但要勤学苦练，更要注重身体的滋养，特别在锻体之境，这一点尤为重要。
像这样的易筋丸，楚明在进入玉虚宫之后，每个月可以领到十颗，平均每三天服用一颗，功效已经足够滋养他的身体，而经过楚明强化之后的易经丸，效果更加的强大，可以保证楚明每天高强度的修炼。
除了每天正常的修炼之外，楚铭在玉虚宫之中的修炼，还多了一项冷兵器练习。按照楚明的师傅无战子说的话：“武将之路，本来就是古代沙场将领的道路，兵器之道，乃是必修之课，你可选择任意兵器练习。”
楚明原本在见识过现代科技和修仙手段融合之后，所制造出的各种威力强大的武器，对于冷兵器方面，并不如何看重，而当他见识过自己师傅无战子使用冷兵器之后，就彻底改变了这个想法。
师傅无战子在教导楚明使用冷兵器时，了解到楚明的想法，无战子真正给楚明表演了一番，什么叫做水泼不进。
