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号早上，凰族的六个大男孩还是被喊了起来。众人这是才感觉到，全身每一块好肉了。到处都酸痛，根本没一个正常的地方。不过这也说明了，昨天的晨练的效果真是杠杠的，练到了全身大部分的肌肉。
他们眯缝着眼洗漱完毕，然后习惯性地又是拖鞋帮出现在了晨练草坪上。
风哥看到众人跟昨天一样的装束，心里直偷笑，嘿嘿嘿。不远处的摄像机已经开始工作。
大家看到风哥似乎偷笑了，顿时感觉后背发凉，是不是有什么不好的事要发生啊？这可如何是好？风哥最阴险了，老是坑自己人。
风哥轻松地笑笑，说道：“来，大家先做准备运动，接下去慢跑两圈。”
狂小狗他们也只能随意地踝腕膝关节运动啊，弓步压腿啊，扩胸运动啊。。。。。。
虽然都不标准，但是大家都像模像样地完成了，风哥一声哨响，六个男孩龟速冲了出去，时不时地发出“
嗒
嗒”声。没到一百米，就改冲为走，六个人并排走，有说有笑地开始游花园了。
摄像师看到这素材也是乐的笑了出来，这晨练真的是杠杠的，没话说！
之后的各种趣味训练更是笑料百出。
背靠背拉伸开始，今天明和香锅更不行了，一身酸痛，只完成三组就腿软了。明尝试了第四次，直接被小虎压倒在草地上，小虎也不起来，就这么压着，舒服地吹着口哨。
明被压低直求饶：“虎爷威武，虎爷最流弊，求你小弟吧，小弟上有老，下没小，压坏了就不好了。”跟着大家玩得多了，明也被带坏了。
小虎躺在肉垫上那叫一个舒服，哪能那么快起身，“明，你就从了我吧，你看你都还没有小，肯定是不行啊，等你洞房的时候，我帮帮你好不好？”
狂小狗看到这边明的惨样，一个恶狗扑食，压在了小虎身上，其他三人也有样学样，叠了上去。
可怜的明成了被众人压迫的对象，小身板差点就散了，还好风哥出马拉开了众人，不然明过几天的比赛能不能上场就难说了。
明也没埋怨众人欺负他，都习惯了这样的相处节奏，大家都其乐融融的。
每次休息时间，莱米就抢着一头木马骑，深怕被抢去一样。幼儿园小朋友莱米的最爱，谁也不能抢！他骑着木马，还自己傻乎乎地笑，似乎永远都骑不够，玩不腻。摄像机画面里，莱米就像是个找到心爱玩具的小朋友，对着它爱不释手。
狂小狗就直接喝水，没办法，没早餐吃，饿得慌，喝水充饥。而且水喝多了，待会就能多去几次洗手间，偷懒的时间自然就多了。可是还是没逃过摄像机的捕捉，完全被记录了下来。
小虎仗着身高体壮，休息时还不忘欺负明，拉着人家掰手腕，还老是卸力给人获胜的机会，到最后人家快赢了就发力掰回来。明也是很配合地玩着完全没有“我被欺负了”的觉悟。摄像机下的小虎就是个十足的“坏叔叔”，而明就是个被欺负惯了的“小学生”。
