会飞的坦克车提示您:看后求收藏(棉花糖小说网www.aaeconomics.com),接着再看更方便。

“安安,你有没有快速减肥的办法,让我几个月减掉五十斤。”华叔等人离开后,雷卫东躺在病床上,看着天花板和安安聊天打发时间。

“有呀,管住嘴迈开腿,只要做到这两条,持之以恒,再胖的人也可以变成瘦子,五十斤不算什么!”

安安回答道。

“我知道管住嘴迈开腿能减肥,但这两条是最难做到的,要不然就不会有这么多胖子。”雷卫东撇撇嘴,对安安的提议不认可。

减肥重要的是毅力,而自己的毅力……老实说,雷卫东没信心!

“那是因为没有人在后面用刀督促你,有的话再胖都能减下来,主人要是真想减的话,安安可以帮你,给你制定最严格最科学的减肥计划,每天……”

“需要这么严格吗,就不能简单点,练武不行吗?”看着安安列出的减肥计划,雷卫东腿脚发软。

真的按上面执行的话,肥是肯定能减下来,只不过要蜕半层皮,甚至命都有可能搭上,还是换点简单的办法,最好能躺着不动就减肥。

“练武要冬练三九夏练三伏,这可比适当运动减肥难多了,不过主人真想通过练武减肥的话,我这有一套强身健体的功法很适合你?”

“什么功法,易筋经吗?”

“易筋经是假的,少林寺和尚杜撰出来忽悠人的,就是练十年也不管用,而我给你的是实打实的功法,能练出内力的那种。”

“练出内力,是什么功法。”

“《长生龙象功》,这是武侠世界一本不可多得的神功,可以能化万物之血肉成自身之精气,以练就龙象之力。”

“什么意思,能不能说明白一些。”

“练武的人消耗大,要通过食物来补充,从而增强体质,《长生龙象功》就是这个原理,他可以极大的利用血肉之精气,补足自身血气。

换句话说,可以消耗食物以及自身脂肪来增加体质和内力,即使你不运动也一样,只要坐着运功,就能消耗脂肪。”

“这感情好呀!”听到不用运动只要坐着运功就能减肥。”雷卫东乐了,连忙道,“安安,你刚刚说能练出内地,那是不是带我以后能拥有大象一样的力量,一拳下去飞沙走石。”

“如果在武侠世界可以,因为食物中灵气多,吸收之后可以提高身体素质增强内力,但在这个末法时代。

你就是吃的再多,一天吞掉一头肥猪,也就只能把力气练的大一点,能举起上千斤的石头。

身体轻盈一点,但飞檐走壁是不可能,也就能跳的高一些,和世界冠军相媲美。

不过内力滋润,可让你寿命长一点,皮肤白一点,没有粉刺雀斑,增加点颜值,顺便让你老婆也受益一下。”

“延长寿命,这感情好,我就学《长生龙象功》,安安,怎么学,是给秘籍让我照着练,还是直接灌顶,让我瞬间就可以学会?”

“主人你不懂武学术语,给你秘籍的话,你会和梅超风一样把九阴真经练成九阴白骨爪,还是灌顶,让主人你瞬间学会,不过需要积分,

五十积分,只需要五十积分就能兑换《长生龙象功》前两层,至于后面,还不能给主人,要不然也不会仅仅这个效果。

这可是武侠世界顶级内功心法,学成之后可有十龙十象之力,再进一步的话,就不是练武而是修仙了。”

“前两层就前两层,安安,剧组补偿的

万,我可以用来充值吗?”

都市言情推荐阅读 More+
普通爱情记录

普通爱情记录

吉二十六
普通爱情记录简介: 来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!
都市 连载 3万字
混在黑白之巅

混在黑白之巅

空勒摆
混在黑白之巅简介: ; 看惯了风花雪月,总觉得男儿的铁血才是最美的画面。〗 大学之道:天才与疯子的结合。 乱世之道:一统黑道的决心。 世界之道:为扞卫一个国人的荣誉而战。 王者之道:金戈铁马,热血沙场。 〓本小说涉及暴力,少儿不宜,心灵脆弱和缺乏自制力的朋友, 〓请在家人陪同下阅读。如因阅读本小说内容而神经错乱者,触犯法律者, 〓纯属自愿,与作者无关,钦此! 〓只要有一个喜欢本书的兄弟在看,绝对
都市 连载 83万字
重生在洛杉矶

重生在洛杉矶

湖畔渔家
重生在洛杉矶简介: 穿越到美国,以经济实力为基础,传媒集团为钢铁洪流,保安公司为黑手套。。。
都市 连载 62万字
重启2003

重启2003

太极猫猫拳
重启2003简介: 重生到了2003,但是年龄太小怎么办?(多选题) A:先苟一波 B:人称‘龙山小学弹珠小王子’ C:我好像有个青梅竹马 √:隔着互联网,谁知道屏幕对面是不是小学生? 从零开始的重生攻略,陈钦一开始只想冲冲浪,一不小心建立了横跨全球的互联网帝国,再不毕业都要成首富了。 互联网+亚文化行业+风险投资,专业向行业文+校园文,欢迎收藏~
都市 连载 59万字
终极护花猎手

终极护花猎手

弹弓天狼
终极护花猎手简介:
都市 连载 30万字
韩娱之王子

韩娱之王子

威廉姆斯王子
韩娱之王子简介: 一场意想不到的重生来到了平行的世界 前世的许多东西都没有在这个世界存在 让我们来看主角在娱乐圈里风生水起吧
都市 连载 2万字