第三十三章 新的打击训练 (第1/2页)

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这次需要采买的只有几罐油漆，棒球的球具如果去找小笠原(父)的话，说不定也能找得到可靠的厂商的，所以清原友纪和柳光武他们目标，只有学校附近的几家建筑材料行，在简单的比较过价格后，柳光武就提著几桶油漆和清原友纪回来了。

今天社团活动开始时，先是惯例的路跑，今天首度增加到

公里，比起昨天的

公里，多花了些时间，然后柳光武和竹内他们去商量新的训练内容，又去清点和交接社团财产，等到他们出门采买完再度回到学校时，社团活动的时间己经快结束了，柳光武赶紧叫小笠原修过来帮忙他处理这些东西。

等到其他人把器材都整理好之后，柳光武他们这边的工作也结束了，这时棒球社的社员也三三两两的离开。

第二天训练时，柳光武才把训练方式说了出来，其实这是打击练习的一部份，柳光武把一些不能丟的旧球染色，其实这些练习用球买来的时候价格不便宜，但是因为长期使用，所以表面磨损得很严重，有些是不小心泡过水，不适合拿来给投手和野手练习，所以港明这里都是拿来给投球机用，算是废物利用。

用油漆染色后的球有红色、蓝色、黄色和没染色的白球四种，一起放入投球机的箱子里，当投球机投球时，就会出现不同的颜色时，练习打击的球员得按照各种颜色的设定来打击。

“红球是触击短打，蓝球假想为打带跑，要打出右半边的滚地球，白球则是自由挥棒，黄球的话就不要挥棒。”经由社长竹内宣布后，这项训练也加入了港明的训练内容。

然后由竹内带着社员开始绕着学校慢跑，脚程较快副社长小岩田和柳光武以及二年级的中村在队伍的前后，负责维持队伍。

“柳，这种训练的感觉很有趣呢。”小岩田这个时候问他，“只是这个训练的效果怎样？”

“效果应该会不错。”柳光武知道有这种训练方法，但是他也是第一次这样子训练，不过在提出来之前他也有做些了解，“这样子训练，能让我们在打击训练时更集中精神，因为球只有由投球机飞出来时，才知道是什么颜色，这样训练出来的球员更会跟球，以后棒子会更黏。”

“那其他球员要做什么训练？”小岩田问，因为现在社办里有两台投球机，在本垒板附近设了打击练习后，同时最多也只有两个人能上场练习，其他球员的安排还没决定。

“我们一年级的球员还有点怕球，到时候让会怕球的人到外野去接这些球，看看能不能克服吧。”柳光武想了一下后说，“每颗球传回内野之前，要求在外野相互传个两三次再传回来吧，顺便当做传球练习了。”

因为只剩下三个月，柳光武打算让各种练习的效能达到最大化。

小岩田听了之后觉得不错，向前跑去和竹内沟通，等说了情况后，竹内也答应，接下来的训练就按照这个方法来进行了。

等到今天的训练结束时，球员多半觉得这种练习方法不错，其实各种运动的训练多半是枯燥而无味的，就算再有趣的训练内容，只要常常执行，感觉上也会失去新鲜感，能有成绩的选手多半是能耐得住这些训练的人。

现在港明棒球社的训练内容除了体能训练外，还有守备练习、打击练习，每个礼拜也会固定打一场模拟比赛，用来检验当周的训练成果。

柳光武另外提出了几项新训练，几乎都是技巧和默契的训练，关于这个时候的体能训练，柳光武考虑过后，觉得不适合加强太多，大部份就维持在港明去年的强度，柳光武只调整一部份的体能训练，其实他还想再增强一些，只是离今年的地方大会，时间上只剩下三个月了，这个时候再来强化体能，时间上可能不太够。