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肉体训练,是大部分世界都通用的规则。其实可以解释为,生命本质的强化。上升一下高度,大概就是生命对于自身存在的加强,按照生物本能进行的强化。

如果这个生物,是有机物构成的,那他就会去追求更多更强的有机物状态。比如野兽吞噬日月精华,变成精怪。

如果这个生物是硅机生物构成的,那他就会去追求有关硅机生命的强化。比如擎天柱和火种源,能量矩阵。

如果这个生物是别的什么构成的,那他就会去追求和别的什么有关的强化。比如什么上古之神和艾泽拉斯。

而在本质强化之外的东西,我们可以称呼为外挂强化,比如气,比如魔法能量,比如灵气。

这些也能被人感知到,但有点类似于人还没进化完成的本能(赛亚人的和人类生下的孩子很容易变成超级赛亚人,因为混血融合了两种基因,基因优化了。)。或者人进化过程中被遗忘的能力(上古妖兽天生会修炼,越是靠近近代的小妖越是弱鸡。人也是,什么强的都是上古的。)。需要锻炼才能强化,但是修炼到极致也能改变生命本质(飞升,进化,升级。随便怎么叫吧)。

查克拉就是这么一种让人懵逼的东西。肉体训练好理解,多吃饭,多锻炼,少玩手机,按时睡觉。查克拉怎么练?

长田一开始以为,就像漫画里写的,顶个树叶在脑门上,然后使劲想就可以了。后来发现,不对,真这么容易,忍界不是个个都是忍者了么?整天臆想查克拉,那叫意淫,或者叫白日梦。练成神经病比练出查克拉的概率更大。

查克拉的修炼,也是按照一定要求的,严格来说,还真有点奇幻色彩,也就是说,念咒。

如果说第一个有查克拉的人,是吃下查克拉果实的大筒木辉夜。那么第一个解开查克拉真谛的人,是她的儿子,大筒木羽衣。也就是六道仙人。辉夜是把查克拉当成本能一样的使唤。羽衣就是开发出相应的功法了,让普通人也能通过修炼使用查克拉。

而大筒木羽衣的职业是什么,是僧人。也就是说,他的方法,透着一股子浓浓的宗教作风、也就是边念咒,边练查克拉。类似于我们边念口诀,边练九阳神功。原理上大概可以看成,通过自我催眠,让身体细胞内能产生查克拉的组织开始工作,产生查克拉吧。

所以火之寺的和尚也会查克拉,而且火之寺在火之国地位崇高。因为严格来说,那里才是火之国忍者的祖庭。而且日本和尚是可以娶老婆的。不然六道仙人是怎么有的阿修罗和因陀罗。

一般人不通过长期的锻炼,身体激发不出查克拉。而没有相应的精神修炼诀窍,不知道怎么入手,空想当然不能知道。六道仙人是先有了查克拉,然后再反向研究查克拉和精神肉体的关系,当然就容易了。

按照道理来说,千手家和宇智波家作为六道仙人的最纯正的后裔(宇智波一族是因陀罗的后裔,千手一族是阿修罗的后裔),应该继承了最正宗,最有效率的查克拉修炼法嘛。其实不然,经过木叶忍术学校的研究。这个查克拉提取法真是百家齐放,各有奥秘啊。

查克拉修炼法,作为忍术的基础,压根没有保密的必要,才可以拿出来讨论。毕竟你会,我也会,大家都会。开发出来的秘术才是需要保密的。各族还恨不得研究出更有普及价值的修炼法呢。家族再大,总有练不出查克拉的后代吧,大家一交流,换一种方法,说不定就行了呢。

最后总结起来,有九种比较主流的修炼方法。也就是我们常说九字真言-“临兵斗者结阵列在前”。(和中国的道家真言有区别,各地说法也不同。)每个印对应不同的手印,也对应不同的心印。也就是手部的动作不同,心里面想的也不一样。这里和忍者战斗时结的十二手印不是一个概念,这里是修炼用的。

临,对应独钴印,心里面想的是结合天地灵力,获得坚强体魄。(秋道和千手一族常用。)

兵,对应大金刚印,心里想的是行动如镖。(波风一族常用。)

斗,对应外狮子印,心里想的是斗志昂扬,可以破除一切困难。(迈特一族常用。)

者,对应内狮子印,心里想的是吸收天地灵气,可以支配自己和别人身体。(山中一族常用。)

皆,对应外缚印,可以解开一切困扰。(奈良一族常用。)

阵,对应内缚印,可以洞悉敌人心理。(森乃一族常用。)

列,对应智拳印,可以摧毁一切障碍。(旗木一族常用。)

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