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初一坐入阵中，洪三只觉得全身上下一阵温热，感觉酥酥麻麻的，还真是舒服。但是约莫半个时辰之后，酥麻的感觉开始变成仿佛有许多小老鼠在皮肤上爬一般，当真有些不适。不过洪三心想，想要学本事嘛，苦总是要吃点的，且忍忍它吧。
谁知道再过了一个时辰之后，便开始觉得这些老鼠都在皮下钻，跑来跑去，跑得周身不自在。这也还罢了，再过一阵之后，跑的速度越来越快，到后来这些小老鼠甚至开始用爪子抓。洪三这辈子天不怕地不怕，最怕就是吃苦受累，所以这时候便忍不住叫了起来，“哎呀，师父，这感觉太不舒服了，我没有做好心理准备，还是先不练了，等我准备好再来练吧。”
变天青鸟阵对五湖散人来说，只不过是个小阵，所以他也只需要念个口诀，输入一些法力之后，就可以站在一旁好整以暇地观看。这时候听到洪三这么叫，摇了摇头，“你就这点苦楚都受不了，还想学什么上乘的本事？”
说完，便虚空一指，便把洪三的哑穴给点了，“你老老实实坐在这里保持这个坐禅的姿势不要动。如果是你因为忍不住这点小苦楚，随便乱动，甚至想要跑出来的话，很容易就让这阵法发生变异。以你这等基础，就算运气好，也是个终身残废。”
交待完这些，五湖散人再看着洪三满身大汗的样子，心中顿时大快。这几个时辰憋着的气顿时有全部抒发出来的感觉。于是便点了点头，自言自语道：“嗯，待在这笑禅房里真是气闷，且出去散散步。”
说着，便不再管洪三的苦练，自顾走出禅房去，找那住持交际去了。
洪三虽然不是什么大富大贵的出身，但是出世以来，也一直都是娇生惯养，养尊处优，哪里吃过这等苦楚？难受得整个人上下狂挠一阵，但是五湖散人的话，偏偏让洪三一动也不敢动，只能任凭自己，眼泪，口水，鼻涕，眼泪在身上脸上一阵乱流。好在这碧绿兽的血涂上身之后，寻常液体是冲不去的，不然洪三就不只是难过那么简单了。
要说人的骨头真是贱的，不知不觉，半天过去，洪三竟然觉得也渐渐开始适应这种感觉了，坐在阵中有些昏昏欲睡起来。然而，就在这个时候，洪三手上的清风玉镯感应到洪三的身体适应了这种强度的炼制，便开始放松一点管制，将这变天青鸟阵更多一些的威力放到洪三身上。顿时，洪三便好像被人连砍十八刀一般，整个人痛不欲生，只想在房子里大叫起来，“我的娘啊，我的师父啊，小老鼠发狂了，在咬我，在咬我啊！”
可惜他被点了哑穴并没有办法说话，只能发出驴子一般的沉重的哀嚎声。而只当他发出这种声音的时候，五湖散人正在跟住持坐在院子里聊天。住持听到洪三叫得这么凄惨，便问道：“真人，你徒弟好像在哀嚎。”
五湖散人全不在意地摇了摇头，笑道：“我们师徒要在此住上十天，这还只是刚开始而已，我那徒弟什么都好，就是受不得半点苦楚。想学上乘妙法，哪有那么简单？”
住持听了五湖散人的话，便也不再理洪三的惨叫，继续跟五湖散人谈佛论道起来。
可怜洪三仿佛千万只老鼠在嘶咬着自己的皮肉般，痛得整个人已经开始打摆子，差点要打滚起来。然而，当他终于受不了，身子快要倒出阵外的时候，却又被一种无形的东西将他挡了回来。这个时候，洪三才知道这阵法四周有无形的平常，他怎么也跌不出来。这时候，他才知道自己上了五湖散人的当，再也不老老实实保持坐禅姿势，在阵法中疯狂地打滚号叫起来。就这样折腾了又一个半天，当洪三整个人耗得身上半点力气都没有，瘫软在阵中，而那痛楚的感觉再次渐渐淡下去之后，五湖散人才终于重新回到房中，将这阵法停了下来。然后从乾坤袋子里，拿出一堆红黄绿蓝紫黑白各种颜色的药丸，足有一大碗那么多，递给洪三，“你现在刚刚完成了练皮肉的阶段，此时正须大补，你先把这些药丸都吃下去吧。吃了之后，就可以将你好不容易获得的成果巩固下来，否则的话，你要不了几天，就要前功尽弃了。”
洪三勉强坐了下来，看了看自己的身子，果然身上各处肌肉全都鼓了起来，用手捏一下，坚硬得如铁一般。而且此时虽然全身乏力，但是总感觉自己只要好好休息一下，就会有无数精力一般。这时候，洪三仿佛忘了刚才的痛苦一般，又有些欢喜起来，心想，“这老头虽然心肠有些黑，不过手段确实高明，真是有效啊。”
