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“刘子才！重来！你的节奏都乱了！速度没起来就起跳？”
“龙戟！后蹬发力不够！你只有这么点力气？”
“胡启雄！想什么呢？就你那点小伎俩，都是我玩剩下的！给我认真点！”
其他教练一脸发懵地看着张楚延在那挑学生的毛病，而他们是真没看出来，龙戟几人哪里做得有问题。
何剑锋倒是能凭经验感觉出谁没有按要求训练，但让他说具体哪个点没有按要求，他就说不上来了。
张楚延找问题是一找一个准，而且学生们就算想反驳都无力反驳，因为张楚延说得都对，他们确实有的地方没有按要求做。
“越不擅长的动作，越不会的，越难找发力点的，才要更加多练！把自己练到没有短板为止！”
在张楚延的“火眼金睛”下，每个人都拿出了自己百分百的专注力，每一个动作都尽量按照最标准的要求来做。
何剑锋感叹了一句：“这就是教练该做的事情啊！提醒运动员、引导运动员、监督运动员，做他们的训练伙伴！”
其他田径教练员听到后也纷纷点头，他们算是知道，张楚延除了舍得给学校下本钱，个人能力同样也非常顶尖。
一上午的训练结束，训练强度高吗？并不高，难的是能不能在训练当中，把每个动作都做到最完美。
“我第一次知道，基本功训练也这么累！下午还有抗阻训练，晚上还有康复训练，这才是第一天！”
胡启雄已经有些怀疑人生了，九个人当中，就他基本功最差，被点名的次数
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最多。
龙戟揉了揉现在还酸的脚腕说道：“可不是嘛，我都说了校长的要求很严格，现在知道了吧？”
这些基本功训练，对关节稳定性、肌肉稳定性、整体节奏的提升都有着非常大的帮助。
下午的抗阻训练，则是提高特训队的力量水平，&#
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;.晚上的康复训练，是为了促进特训队的身体恢复，以便之后更好的训练。
中午两个半小时的休息时间，张楚延回到了自己的办公室，一进门就发现，尔克集团董事长吴照荣已经坐在了沙发上。
见到张楚延回来之后，吴照荣连忙起身，带着满脸的笑意说道：“张校长，真的是好久不见呐！”
张楚延：“……”
大哥，明明前天才见过好不好？这才不到两天的时间，有这么夸张吗？
“咳咳，是挺久的，老哥你这次来有什么事么？你说你好歹是董事长，有什么事情随便叫个人来就行，怎么能每次都自己来？”
吴照荣也不含糊，直接开门见山地说道：“不碍事，我直接过来比较方便，这次来是想给你看一下，我们尔克的新品设计图。”
《我在体校当校长》
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