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武道修炼也并不是只要有资源就能不断进行，对身体气血的提炼的同时会带来一股负荷，到了一定的程度就必须停下，不然就会对身体造成严重的损伤。
一个半时辰过去了，体力耗尽的程天文倒在了地下，他并非是因为负荷的原因停止，而是他往日吸收的营养全都在这段时间消耗得干干净净，如果不考虑身体能量的消耗，他至少还能多坚持三四倍的时间。
“这次修炼不仅消耗了我进食摄入的营养，还将我这身体往日储存的营养消耗得一干二净，这还只是锻体三段的修炼，那些高段武者究竟是怎么修炼的？”
一次修炼，就将这具身体消耗一空，这还只是锻体境炼骨段的日常修炼，就算是有混沌雾气在其中增幅修炼速度。
想到这里，他就想要从原主记忆的残片中找出答案。
不断的搜寻着原主的记忆，他想要在其中找出武者修炼的秘密，那些高段武者究竟靠什么来支撑自己的修炼，总不可能一边修炼一边进食吧。
终于，程天文在一段日常杂谈中得到了他想要的，&#
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;据某个巡城卫所说，像是刘府主手下的那些亲卫便是食用着一种名为灵米的食物，每周只需要一小碗再配上丰富肉食就能供那些锻体六段武者的日常修炼。
之前的原主听到这种传闻只是笑了声，他这种没见过世面的土老帽不认为真有这种神奇的食物，这种传闻他只是当做笑话听听就行了。
但很显然，这个世界上是真的有这种充满了能量的食物，能够让那些强大的武者进行日常修炼，不然那些强大的武者每天吃一顿饭才只能修炼一会儿，这要猴年马月才能变得强大?
此时客栈后厨已关，程天文只好躺在床上睡下，等待明日的到来再好好饱餐一顿。
饥饿的肠胃并没有影响程天文的睡眠，在他起床洗漱过后，客栈小二送过来了一碗粥和几个小菜。
这让他不禁眉头一皱，这点东西都不够他现在塞牙。
吩咐小二，让后厨多上点餐食，这一碗粥够谁吃的？
在金钱的魅力下，小二的脸色多云转晴，那些肉食也不断的被送上餐桌。
这些食物只要一到他的胃中就被分解成了营养，然后传递到身体的各个部位。
最后，程天文一个早餐吃下了三桶粥、两只鸡、十斤牛肉以及数十盘素菜，这些食物的体积已经远远超过了他胃部的大小，他也不担心自己的身体出了问题。
这是即将突破到锻体境四段的体现，武者在炼脏段正式开始之前胃部就会被气血蕴养，而他又经过混沌雾气的增幅，无论是消化能力还是胃部强度都变得无比的强大。
