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这炼血之法不似桩劲需摆出特定姿势才能渐入修炼状态，桩姿还未开始就已经消耗了大部分的体力，这阳火炼血法无论是坐卧站行都能修炼，在太阳底下操纵气血顺着特殊的轨迹运转还能修炼出带有阳属性的气血。
“除了日常的气血训练，我也会与你进行实战联系，不然空有力量却没有技巧是万万不可……”
一个上午很快就在江捕头的教导中过去了，在学习炼血之法时江捕头还用内力帮程天文的气血按照轨迹运转了几圈，加深了程天文的记忆。
中午吃饭之时，江良哲让佣人做了一大桌肉食还有两小碗青绿的米饭。
“江叔，这是？”原本程天文是想叫江良哲师傅的，但被拒绝后让程天文称其为江叔，而程天文自然是随便了。
“这碗内的饭是灵米所煮，这种灵米被称为青竹米，&#
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ｕ．是灵米的一种，虽然不入品级但也足够修炼所需了，这么一碗就有五两的分量，在府库买最少要二十五两白银，要是市场交易，还得翻上一倍，若不是你给的黄金我也吃不上。”江良哲微笑着和程天文解释着。
“江叔这分量也有点太少了吧。”程天文看着碗里还不够他几口的米饭，有点郁闷。
“五两已经不少了，像你现在才开始炼腑，这一碗饭够你十天所需了。”江良哲扒了一口饭又从一旁的盘子中夹起一块汤汁淋漓的红烧肉放进嘴里说着。
“而且这灵米也不是谁都能买的，普通百姓就算是有钱都买不到，只有像我这样有官职在身的官员才能从府库那里买一定量的灵米。”
这程天文才明白为何自己以前连灵米都没见识过了，像他以前在的上庭府巡城卫根本就不是朝廷官方势力，而是府城雇的巡城卫兵，就算是统领也不过是职位高一点的临时工，自然是没有听说过灵米这种东西。
见江叔吃了起来，程天文也不急不慢的向嘴里塞了一口烧鸡肉，在往嘴里扒上一小口青竹米。
这青竹米刚一进口，程天文就品尝到了一股清香，嚼在嘴里有如山泉一般有种清甜感，将烧鸡的香味提了一个档次。
一口青竹米下肚，程天文那经过高度强化的胃袋就将灵米消化殆尽，一股柔和的清凉能量自胃部向着周身四处弥漫，让他有种在最炎热的夏季喝着冰阔落一般的舒爽感。
这股能量就像是大旱三年下起了暴雨一样滋润着程天文周身百骸，让他感觉到无尽的满足。
