第六十七章:各种高难度的俯卧撑(上) (第2/2页)
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史一强看到后,直摇头,把吕向民拉过来,自己在下面,让吕向民在上面,继续做了一组。
“魏哥,你好厉害哦,这样都能做十几个。”张小强说的是真心话,不是在拍马屁,因为其他几个老兵都很难坚持做十个,而魏才做了十几个。
“我看你的肌肉发达,力气应该很大,如果让你在下面的话,有可能你会做得更多。”魏才摸着张小强的胸肌说。
“呵呵,我之前没有试过,那现在就试试看吧,让我在下面,你在上面。”张小强说完,就用手撑在地上了,魏才就把手撑在张小强的脚上,把脚放在他的臂膀上。
正如魏才所说,张小强的力气大,在下面做俯卧撑难度也不是很大,他连做了十几个,还可以继续做。
身边的战友都为他打气,喊着:“小强,加油。”
“喊什么喊,小强能做那么多个,而你们连他的一半都做不到,不觉得丢人吗?赶紧训练,别再喊了。”
史一强一副恨铁不成钢的样子,让那些喊加油的战友们,都不好意思了,才知道小强再厉害,也不能代表自己,只好认真的训练起来。
双人俯卧撑做完后,史一强就教新兵做拳头俯卧撑,他握紧了拳头,在地上做起了俯卧撑,看起来很简单,就把双手都握成拳头,然后在地上做俯卧撑。
不过,握着拳头在很坚硬的水泥地面上做俯卧撑,会让做拳头俯卧撑的人掉一层皮,难不难受只要做过就会知道。
张小强二话不说,握紧了拳头,在地上做俯卧撑了,白祖兵跟上,吕向民和宗家安在史一强的吼声中,也做了起来。
开始做的时候,张小强还觉得没什么的,只是做了十几个后,手就觉得有一点痛了,他还是坚持做下去,一直做了三十个,实在是坚持不下去了,才站了起来。
张小强站起来后,看着自己的手,已经掉了不少皮,还可以看到一些血丝,不由得苦笑了起来,做一会俯卧撑就掉皮了,感觉自己很没用。
其实张小强这种情况还算是比较好的,白祖兵,吕向民,宗家安,这三个新兵都只做十来个就不行了,还叫出了声,相反张小强做了三十个都没有吭一声,这差距不是一般的大。
几个新兵还沉浸在痛苦之中,史一强就发话了:“都精神一点,下面我们来玩一个游戏。”
新兵们听史一强说玩游戏,&#
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;兴趣都来了,只是这个游戏一点都不好玩,还让人难以接受。
史一强让四个新兵都把手撑在地上,四个老兵就骑在他们的背上,这就是传说中的骑背俯卧撑。
老兵骑在新兵背上,当然是很享受了,新兵在下面做俯卧撑,那是很难受的,这种感觉就是老兵在天堂,新兵在地狱。
不过,那些都是白祖兵,吕向民,宗家安,这三个新兵的想法,张小强却没有这么想,魏才骑在他身上,他觉得没有什么压力,也没有抱怨,而是认真的做俯卧撑。
魏才看到张小强认真的样子,真是很开心,当然他骑在背上也很享受,满脸都是笑容。
吕向民和宗家安没做几个,就累得不行了,让骑在他们背上的老兵很失望,都觉得骑在张小强的背上才过瘾,因为张小强可以做二三十个。
想法是很好,只是张小强不能分身,他一般都会跟魏才一组,因为魏才教他学狙击枪,两人的关系自然要好一点。
骑背俯卧撑做完后,上午的训练就结束了,到了吃午饭的时间。
“高难度的俯卧撑还有很多种,下午我会接着教你们学习各种高难度的俯卧撑,希望你们学了后,有空的话,就要多多练习。”史一强盯着几个新兵说道。
几个新兵听到后,都一副生无可恋的样子,觉得上午学的几种俯卧撑就很难受了,下午还要学高难度俯卧撑,真是太折磨人了。
张小强不是这样想的,他觉得高难度的俯卧撑做起来才有挑战性,还希望早一点学各种高难度的俯卧撑。