第32章 力量训练 (第2/2页)
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苏炳天一听，连忙往旁边挪了挪！
同时配合着说道“小寒，我可是结了婚的人！你可别打你苏哥主意啊！”
我。。。
寒嘉心道，苏哥果然关键时候就不正经。
“我也不解释了！清者自清，好吧！”寒嘉看着众人无奈道。
旁边四人见寒嘉这样，哈哈大笑了起来。
其中谢正业笑的最大声。
寒嘉看着谢正业，笑道“谢哥，这次
米，你就等着我拉爆你吧！”
“呵，还敢威胁你谢哥了啊！”谢正业丝毫不惧。
但下一秒谢正业就开始了颈前深蹲训练。
嘴里回道“你以为你谢哥吃素的啊！我倒要看看这次你怎么拉爆我！”
苏哥看着两人，笑道“谢正业，你说就说，为啥跑去训练啊！怂了啊！”
谢正业无奈道“谁怂了！我只是热爱训练而已！”
谢哥心中暗道，这小子天赋惊人，我不抓紧训练，倒时真被拉爆了，岂不是尴尬。
寒嘉等人也不点破，都投入了第三个训练。.&#
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颈前深蹲训练。
这是一个增加腿部以及核心力量的一个训练。
寒嘉双腿前后交叉，挺直腰板，将停放在胸前的杠铃举起，缓缓搭在自己的肩上。
然后向前走出几步之后，再双腿稍微分开到一个合适距离。
随后寒嘉重心下移，身体开始向下做深蹲运动。
吸气，憋气，吐气。
这个训练向下好做，但起来很有难度。
寒嘉一连做了
多个，但见众人竟没有一个休息的。
我擦！是真牛逼。
寒嘉也不甘落后，接着做了起来。
……
汤新强最先顶不住，停了下来。
随后是吴志强。
再接着是谢正业也败下阵来。
最后只剩下寒嘉与苏炳天还在坚持。
停下来的三人也是给还在做的寒嘉与苏炳天加油。
寒嘉此刻已经汗湿了全身，腿肚子已经开始打颤了！
不行了，已经要顶不住了！
寒嘉再看苏哥，好像也不大行了！
训练而已，咋搞的跟拼命一样！
“苏哥……我看咱两要不……都休息吧！”寒嘉对着苏哥喊道。
“额，好主意，我正有此意！咋们一起停！”苏哥说话也有些虚了。
“
，
，
”说完寒嘉与苏哥同时停了下来。
两人坐在地上呼呼直喘气。
“好小子，以前看不出来，现在咋这么猛！”苏哥喘着气说道。
“我一直都这么猛！”寒嘉嘿嘿一笑。
