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“行了，老太婆，叽叽歪歪的那么多话。”
“郝啊，在那边打球不要那么拼命，保护好自己，我听说那边人人有
，你回头找时间也要给自己准备一把。”
耳边听着自己老爸老妈的絮叨，郝浪脸上止不住的笑着。
.....................
“更新完毕，球员模板加载完毕！”
沙奎尔.奥尼尔（湖人时期巅峰版）
身体素质：
进攻能力：
防守能力：
篮板球能力：
总评：
“呼，可算是加载完毕了。”
没错作为一个主角，郝浪也是有挂的，而且是较为无脑的系统挂。
只不过这个系统挂的触发条件多了点。
比如这次的奥尼尔模板的加载就要求郝浪必须和奥尼尔曾经打过球的球队签约才能触发，签约的球队不同触发的奥尼尔模板就不同，比如如果郝浪签约凯尔特人，那么他触发的就是老年奥尼尔模板了。
更坑的是，模板这玩意郝浪这辈子就能抽一次。
所以，郝浪在和湖人队签约的当天，直接花费数万美金请拉塞尔好好的
了一把。
“哈哈，郝，我就知道你肯定会来训练。”
昨天嗨了一整晚的拉塞尔，捂着自己的腰，步履虚浮的来到刚刚完成一组训练的郝浪身边。
“吆，这不是昨天说要打十个的炮神吗。”
看着哼哼唧唧的拉塞尔，郝浪拿起毛巾擦了擦汗调侃道。
面对郝浪的调侃，拉塞尔哼哼唧唧的不说话了。
“好了，别哼唧了，赶紧换衣服热身，陪我练一会防守。”
一直以来，郝浪都知道自己的移动速度一旦被对手的后卫调到三分线外点名单打的话，&#
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ｍ大概率会被突成筛子的。
所以，郝浪一直有和拉塞尔一起练习三分线外防守的训练。
换好衣服，并在训练师的指导下完成热身的拉塞尔一改刚来时的虚浮状态。
有时候郝浪都嫉妒拉塞尔这货的体能实在太好了。
“还是一切照旧，十个球一组？”
拿着篮球双手轮换擦鞋底的拉塞尔，轻车熟路的来到了三分线外。
“其他不变，这次改成二十个球一组。”
两人说的十个球二十个球不是拉塞尔进球十次二十次，而是郝浪需要在拉塞尔全力进攻下完成十次二十次防守。
“我擦，你这是看不起拉塞尔家族的体能啊。”
说完，拉塞尔接过郝浪传回来的篮球直接一个快速突破，就打算先给郝浪这个好哥们一个下马威，让他好好认识到自己的真实防守能力。
彭
拉塞尔直接被郝浪对抗回来的力量顶的后退了一步，也就是拉塞尔的控球能力确实不错，不然这一次拉塞尔可能直接就被郝浪逼停了。
看着提前卡在自己进攻位置上的郝浪，拉塞尔惊讶的说道。
“什么情况，你什么时候有这么快的横移速度了。”
“什么什么情况，自己软脚虾就要承认。”
说一个男人什么都行，但就是不能说一个男人软，尤其是靠身体吃饭的
球员们。
看着被自己再次给顶回去的拉塞尔，郝浪对昨天被自己提升到了
的横移速度感到很是满意。
