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相比被教练训斥的小田和后藤，李一的表现同样不能让人信服，一边要抵住小田的挤压，一方面又要小心后藤的骚扰。
李一运球躲开后藤的抢断，想要顺势转身上篮，可惜多次对抗的小田早就清楚他最拿手的进攻手段，向他右侧移动提前卡住位置。
面对这个情况，李一没有自暴自弃，右脚外刺，左脚为轴，双脚交替发力完成转身。
同时双手把脑后的篮球移动到左侧，左手完成挑蓝。
篮球在篮筐上跳了几下，从另一侧掉了下来，李一懊恼地用力一挥拳。
这次感觉是真的好，无论是身体本能的反应，还是全身的协调动作。
“好球！”教练中川并没有因为篮球偏出篮筐批评李一，反而作出对他鼓励。
首先李一训练态度让教练中川没有一点担忧，现在李一是三十三名副其实王牌，就算是每天都从基础训练开始，李一没有一点不耐烦，团队训练，教练给他本人的特训，本人还要加训。
每天李一的训练态度都是最认真，还有就是一之仓聪。
两人是三十三这个小池塘里涌进来的两条大鲶鱼，作为实力扶贫的王牌李一，还有技术扎实的一之仓聪都如此认真的训练，其他人就很没有借口逃避了。
这些天篮球队众人都是爬着出篮球场的，等到训练结束根本站不起来了，爬一会，趴一会。
“把大家都叫过集合。”中川看了一眼时间。
“集合！集合！所有人列队集合！”千叶走向球场双手拍掌发出啪啪啪的声音。
众人正在全神贯注列队绕着球场跑圈，听到队长说集合，不约而同快步冲向教练中川和队长千叶位置。
而这时候球场上的女队被向自己猛冲过来的男队队员吓得发出惊呼和尖叫声。
两队队员交叉而过，很多女队球员脸色红红的，不知道是因为运动的原因，还是其他。
而大部分男队脸色都痴笑，少部分也是惊魂未定，其中就有李一，李一跟大家一起跑过去也是有吓对付的意思，跟躲避其他女队员球员不同，凡是李一路过的地方，差点被站在身前女队队员拦住。
还好这段时间训练身手灵活，发现情况不对的李一顺利摆脱路障归队。
“你们这些家伙，今天就训练到这里吧，明天休息一天，.ｕ
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.我会去完成抽签，后天记得早上八点来学校坐大巴，参加今年东京体育大会。”
比赛要开始了！所有人的眼神里闪着兴奋的神情。
“是！”篮球队众人齐声回应道。
“好了，收拾一下，回家吧，好好地休息。”教练中川满意看着众人精神振奋说完挥了挥手。
众人闻言相互看了一眼高兴得欢呼一声向球场外跑去。
很快球场上就剩下李一和一之仓聪和几位主力球员。
“阿一你不走吗？”后藤和小田勾肩搭背商量去他家玩游戏。
“我练一下罚篮就走。”
“厉害！”后藤叹了一口气向他伸出拇指，之后拉着小田也跑了。
教练中川看球场上只剩下李一和一之仓聪还有队长千叶没有多说也离开了，这三个人是最不需要他操心的，有队长千叶在相信也不会让李一今天满负荷训练。
李一罚篮，一之仓聪捡球，千叶负责传球。
很快李一完成了二百个罚球，这个时候李一罚篮的命中率可以保证七成以上，今天的状态格外好，用了不到二百五十个球就完成了，达到近八成的命中率。
李一罚篮是每天训练计划最后一项，体力流失的严重。
状态好的李一可以保证八成的罚篮，这是他柔和手感和刻苦训练带来成果。
之后轮到一之仓聪、千叶训练。
唰！篮球穿过篮筐队长千叶保持最后罚篮的姿势。
“后天我们会赢吧。”
“当然。”李一和一之仓聪对视一眼，自信的回答道。
