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也就是说，龙葵拎着这对
公斤的一钧锁，练习《养力篇》里的那些锻体动作，自身相当于要承受
公斤的作用力，这在惯性的作用下可不是那么好掌控的，身体经常被石锁带动着甩飞出去。
而且，《养力篇》里各种奇怪的锻体法门，始终在挑战着人体的承受极限，不将全身肌肉的全部力量发挥出来，很难做出连贯的动作。
因为初学乍练，龙葵手中的石锁更是受限于自身腕力、掌力、指力的不足，经常抡着抡着就因为离心力太大抓握不住脱手而出，也多亏有熊不二这个老手在一旁护着，帮忙接住脱手的石锁才没有造成更严重的伤害。
这种超越人体极限，超负荷透支的力量发挥，对身体造成的负荷十分严重。
虽然龙葵拼了老命的多次尝试，也只不过勉强完成了《养力篇》第一组锻体动作中的“霸下驮碑”。
也就是将手中石锁向空中抛起后，趁其落下时用自身的肩颈后背，&#
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;将其接住再弹起的这么一个动作。
别看说起来简单，可三十斤重的大石头，利用惯性一甩好几米高，掉下来的时候再用自己的肩颈接住？
接住了还好，要是没接住，不是自己给自己开了瓢，就是被砸断了脖子一命呜呼，可真不是闹着玩的！
好在有经验丰富的熊不二在旁边帮忙看护着，瞧着龙葵的姿态不对就赶紧将落下的石锁提前给拦截下来。
毕竟对龙葵来说十分沉重的石锁，对熊不二这个中等力士来说，却像轻飘飘的气球一样，随手就能拍飞。
即便如此，一场锻炼下来，龙葵的手掌、肩背也被粗糙的石锁磨的是血肉模糊，而且浑身多处肌肉都被严重拉伤，一动就钻心的痛！
承受力量的关节处更是红肿涨大，几乎全身上下每一个部位都在痛苦的呻吟，让他只能瘫倒在地动弹不得的只能大口喘气。
“你小子的悟性还真是不错，第一次修炼便能领悟其中的发力、卸力关窍！”
“我当初可是花了好久，才能将这第一式勉强完整的做下来，而且还在床上足足躺了大半个月才能动弹。”
“没想到你小子一个上午的功夫，竟然就能将霸下驮碑给硬啃下来，而且还没出什么大的纰漏，不错！不错！”
熊不二对龙葵的修炼进度很是满意，一边在龙葵身上拍拍打打的检查了一番，确定他没有受到严重的内伤，一边惊喜的夸奖着。
一边说着，熊不二一边将浑身瘫软的龙葵，如同一口破麻袋似的拎起来搭在了肩上。
