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看着逐渐远去的周正,江水发现自己不管怎么努力都追不上去。

双方的距离只会越来越远。

这还是人吗?

江水真的没有见过五公里都能跑的这么猛的人。

那姜友波,新兵一连的班长之中,是江水知道的最拔尖的人。

可姜友波也没有这么恐怖啊。

江水都不知道自己怎么跑完五公里的。

在周正面前吭吭吃吃的不停的擦汗。

“这就不行了?”

周正一脸轻松的模样,虽然也一脸的汗水,可看不出半点疲惫的模样。

“我,我能行。”

江水坚定的说道,努力的站直了身体,看着面前的周正,江水无力吐槽。

你真不是人啊。

江水真的没想到,周正竟然真的这么厉害。

五公里跑完了,竟然看上去真的跟没事人一样,真就如周正自己所说,五公里只是个热身而已。

“现在你的身体才彻底的打开了,这个时候加练,才算是事半功倍。”

周正给了江水一个新的指点。

“???”

江水似疑惑又似肯定的说道:“也就是说,以后我晚上加练的时候,要先跑一个五公里?”

“没错。”

周正站到了一旁:“以后熄灯之后到一楼找我,我带你出来加练。”

“从今天开始,俯卧撑、仰卧起坐、蹲起做三轮,每一轮各

个,中间休息一分钟。”

“开始吧!”

“是。”

既然周正有这么好的体质,江水便信以为真,有人指点,肯定比自己摸索要好。

所以,江水马上行动了起来。

开始原地做起了俯卧撑、仰卧起坐和蹲起。

而周正,竟然也跟着练了起来。

“!!!”

做的时候,江水就在注意着周正的动作,同样非常的标准,而且速度非常的快。

江水现在想快也快不了,毕竟,一个五公里已经让他筋疲力尽了。

此刻的江水,只能依靠着自身的意志力,强自的支撑着自己的身体,在努力的做着俯卧撑。

虽然做的速度很慢。

但是江水每一个都做的非常标准。

不能偷懒。

一定要坚持下去。

江水的信念前所未有得强大。

旁边的周正虽然也在做着,不过依旧在注意着江水的状态,在看到疲惫不堪的江水,依旧不折不扣的标准加练之后,心里也默默的产生了认可。

天赋和努力都是分不开的。

天赋再好,如果不努力,也会白白的浪费了天赋。

江水现在的底子虽然差,可要是在他的指点下,能够合理的加练,那么强大起来是必然的。

怕的就是江水会打折扣,会不自觉的偷懒,这一点才是最要命的。

而现在的江水,显然是得到了周正的认可,能够在这种状态下坚持下去,不是一般人能够做到的。

江水的俯卧撑,做的非常艰难,太累了,五公里消耗了很多的体力,现在凭借意志做下去,是很苦难的。

所幸,直到现在,江水也没有放弃,每一个俯卧撑都做的非常认真,必须要达到标准之后,在做下一个。

汗水顺着脸颊唰唰的留下,江水的身体下面,已经湿了一滩。

胳膊在弯曲和直立的过程中,很明显的看到在颤抖着。

呼吸急促,脸色苍白,这是力竭的表现。

可旁边的周正,那俯卧撑做的唰唰的,速度非常快,江水不知道他做了多少个,但最起码也是自己的两倍之数了,可周正的频率依旧,丝毫看不出要慢下来的节奏。

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