南荆棘提示您：看后求收藏（棉花糖小说网www.aaeconomics.com），接着再看更方便。
;
&#
;&#
;&#
;我说这不是相当于某人说能做
个俯卧撑，但是这
个全部分散在一天
小时里面去做吗。她说有兴趣的话让我找水哥去学，每天几分钟，对于腹部力量加强很有效果，现在想来，这也是训练频率的问题，时间的宽度限制的越少，一定内容的训练量强度就越大，怪不得之前水哥说职业比赛的节奏会比业余慢很多，同样水平的人在三回合里面的博弈应该比十二回合的更加锋芒毕露。
昨天水哥和我说，到时候一共是三回合的比赛，回合间会有一分钟的休息时间，他会在场边跟我说说，给我喝水什么的，他让我看看护齿，头套和护裆不行就用馆里的。场上会有个裁判，说
就开打，说
就分开，总之一切听他的。场下还会有几个裁判用减分制打分，水哥说大众赛不提倡
，所以一般要打出自己的态度让裁判认可就行，击打频率是重要的一方面。最后水哥带我听了回合开始的铃声，十秒板的“塔塔塔”的声音，还有回合间休息结束前的哨声，听到哨声就要起身作准备了，如果不迅速起身，对方会认为你的体能已经不行了。
我很期待水哥带我过的模拟比赛流程，三回合的比赛时间不长，到时候也就十分钟，真的是“台上三分钟，台下十年功”，虽然我下的功夫还远远达不到那个程度。我最近常跟自己说，不要在乎谁会在台下多么关注你打拳，打拳不是给别人看的，真正关心在乎的身边人，并没有多少。
为了我始终拥有的念想，加油备战吧。
