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“有节奏性的使用假动作，必须有良好的体能和技术。假动作会给对方造成一种你不停的有进攻欲望的压迫感，就好像在你的思维里一直想要进攻，但是你也可以随时收回来。把假动作整合到进攻中，让它变成你的风格的一部分......”
唐总在给工作室拳击队做这次联赛的一些总结和提点，陈怡在旁边忙着记录和归档。
今年的业余联赛已经圆满结束，之前杨锐所在的“
”，今年老馆长就要退休了，所以这一届
职业联赛临时改到斯巴达拳击俱乐部举办，港教练带着裁判团出差继续完成联赛任务。
唐总也在考虑大众联赛或是业余联赛的再开放问题、业余联赛和职业联赛的新增主客场制度问题以及明年
联赛十周年，成立“道魔拳击名人堂”的问题等。
道魔拳击下的工作室拳击队又叫做“
”，全称为“
”，职业拳手的编制则为
-
：道魔拳击梦之队，女拳手均在
=
：道魔女子拳击队。
农贸市场很多档口都提前回家过年了，父亲和阿坚最近不忙，也在收拾家里的东西，地下室里除了一些好存放的萝卜大白菜，基本也没有其他东西了。
看过去，地下室北面开门，南面有扇小窗，窗沿下边缘与外面的土地平齐，货物沿着东面依次摆放，丈一下这底下也有个十四五平。
阿坚远远看见李总指挥一辆货车开进了公司，便想去凑凑热闹，正好也想找水哥进一步练习。
工人从货车上卸下一些零件，阿坚看出这些零件可以组装成篮球架。原来李总趁着年终，继续发展天台的区域，准备建立半个露天篮球场，来打一打街球，丰富球类运动，增加团队融合性，多元公司文化。
祥铃叔带着一些帮忙的小拳手在对厨房和后厨进行大扫除，走廊上很多宿舍的门口零零散散的摆着一些行李箱。
阿坚来到宿舍找到水哥：“水哥。”
“来啦阿坚，今天四楼没啥人，走！跟我上楼。”
水哥带着阿坚坐进吸烟区点起一根烟来抽，他知道一根烟的功夫可以让阿坚好好的看一看四楼的训练营，毕竟在这之前阿坚都是偷偷摸摸的瞥望这里。
阿坚来到四楼，一时间确实顾不上再多说一句话，而是好好地看着眼前这梦寐以求的训练场。
训练营大部分地面以传统的地板为主，木质地板在训练时可以给拳手更好的摩擦力、支撑性和缓冲性。
那一个个沙袋微微摇晃，阿坚更是跃跃欲试，他望向拳台，那是拳手们流血流汗的地方，训练营终究是一个苦难与荣耀共存的地方！
水哥把烟屁股丢到灭烟桶里，把阿坚带到训练营中央的空地上。
“来，基本抱架，手伸出去，下巴内扣，重心再向后坐。”水哥用力拍拍阿坚的两侧肘关节。
“动起来动起来，前后左右，滑起来，变角度，稳住基本站姿。”在开拳之前，水哥还是不忘检查检查阿坚之前的基本功有没有懈怠。
阿坚目视前方，就好像有个隐形的对手站在面前，他一丝不苟的做着这些最基本的动作。
