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他的主管教练陆晓看着他，原本以为他是昨天学习到很晚了，但也不至于这样吧，然后再结束完热身顾清宇告诉他原因之后，有一些哭笑不得。
顾清宇昨天学习到十点就躺在床上，可一直到凌晨两点还没睡着，脑袋里全都是我怎么那么幸运能跟远哥一个宿舍呢。
因着失眠地缘故，陆晓也不敢上训练量，只好让他先上冰找找感觉，下午在练习，三令五申让他好好睡一觉就把他放回去好好休息了。
然后，陆晓就跟徐明远的主管教练齐思明抱怨：“你家徐明远魅力太大了。”
“哎呀，晓，快别说了，省的明远知道之后又臭屁了。”齐思明倒也是打趣这一现象，等到上午训练间隙地时候楚倾牧地主管教练于婷也走过来。
“哎，我说，清宇那孩子是得好好培养，等明年升组刚好凑齐三侠客一起征战花滑江湖。”于婷这么畅想着。
陆晓却只表示：“他开心最重要。”
下午热身结束之后，陆晓也是针对顾清宇的勾手跳的用刃问题进行针对的改刃计划，毕竟用刃问题不能耽搁太久，因为一旦升入成年组这就是个大问题。
陆晓也是热身之后亲自穿上冰鞋亲自带着顾清宇练习勾手跳，顾清宇以往的勾手跳存在的最大问题就是时不时会错刃或者平刃。
看着教练示范了一遍之后，顾清宇尝试了一个两周，虽然周数足够，但是摔在了冰面上，再跳了几遍，好在能够正常滑出了。
“周数有一点不够，再来几遍，别着急滑出。”陆晓看着他的动作还是有一点不足，于是他只能在按照教练所说的要点在努力练习。
不知道自己跳了多久，等教练喊了一声停之后，他才终于能够长舒了一口气，今天的勾手跳改刃练习先到这里。
紧接着，顾清宇又滑了一遍自己这个赛季的短节目，但是他的短节目构成依旧没有改动，还是
、
和
＋
。
但滑完一遍之后，他滑到教练边上的时候，陆晓给到他建议：“把连跳换成勾手三周接后外点冰三周。”
“
＋
？”顾清宇不太理解教练给出这个建议的原因，现在成年组的一线甚至是一些二线选手短节目的联合跳跃都是四周接三周。
“陆教练，可是这样我的基础分值会下降一些，这样我世青赛”还没等顾清宇把话说完，陆晓就出声冷冷地问：“所以，你是想靠着你最擅长地阿克塞尔跳和飞利浦跳能够在你升入成年组的时候占有一席之地吗？”
顾清宇自然知道自己目前跳跃的难度储备是一个什么情况，除了后内点冰跳和后外点冰跳有四周储备，其余的四种类别跳跃都只有三周的难度。
难度储备的限制主要体现在临场一旦出现一些状况会大大影响自己的技术分基础分值，从而影响到最后的总分。
“好，我再滑一遍。”顾清宇再场边休息了一小会之后又滑了一遍短节目。
