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上面讲述了盘坐之人的来历，这人叫一元道人，在洪荒年间得道，修为高深莫测，但遭到敌人古殒道人的偷袭，与之大战，最后两人陨落在这里。一元道人杀了古殒道人之后，自知命不久矣，不忍自己所学失传，就留字待有缘，并留下了两人的法宝。
“真是可叹，虽然不明白什么叫得道，但定是修为境界高深莫测，也有陨落之危，这修行界也并不是那么平和。”李白再次体会到修行界的残酷，拜倒在地，向一元道人拜了三拜，虽然不是拜师之礼，但得人道统，总得表示谢意。
随后，李白伸手向一元道人的怀中摸去，拿出一卷黑金色的丝绸布，上面记载了一元道人的功法，接着又拿出两样法宝，一个古色小鼎，一只玉白色笛子。看了看手中的三样东西，李白心下高兴，刚逃出危险，不仅得了三枚万年朱果，还得了一场奇遇，有功法有法宝，怎能不高兴？
盘坐在地，将法宝发在一边，先打开了绸布，此绸布摸起来润滑无比，而且还很轻盈，感觉不到一丝重量，但李白还认不出绸布是材料而做。
“《一元道论》？一元者，大始也。一乃万物之始也，元乃辞之所谓大也。谓一为元者，视大始而欲正本也。天地始于一，而终于一.......经两仪，历五行，从八卦......”李白越读越感觉此道论精深莫测，既讲述了修行功法，又阐释了修行真意，只是也只能粗略的看得懂前面三分之一的内容，后面的修为不到，根本看不懂。
“《紫霞剑经》与之比起来，要稍逊几筹。那我修补修炼这道论呢？”李白这时为难了起来，可是一想到自己的寿元，立即就可笑摇头，“还是以后再说吧，现在我只得三年寿元，哪有时间改修其他功法，只有成就金丹后，增加了寿元，再来修炼吧。”
想到这里，李白很是无奈，这寿元是他的心头之刺，不将之拔除，总觉得那天就会要了他的性命，同时也鞭笞着他要勇猛前进，不可懈怠。
“咦，还有一段文字。”李白展开绸布，．&#
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;发现最后面还有一大段文字，“《一元功》？”看完整篇文字，原来是一片锻炼肉身的一篇功法，是一元道人以《一元道论》精义创造出来的。肉身乃是承载元神、法力的载体，如果肉身不够强大，怎么能够承载体内浩瀚的法力？又怎么能够保护元神以证超脱？就好比肉身是船，魂儿是船里的人。船载着人，一直向彼岸行驶。只有不断修炼肉身，坚固船身，才能载着人直至彼岸，才能得道证道。
“原来肉身这么重要。”李白知道，虽然在修炼中，都要用真元打磨身体，但也没有将肉身的重要性说得如此重要，要不是看到一元道人的讲述，他还朦朦胧胧的。
神情一凝，放任不管身旁的两件法宝，仔细的阅读《一元功》，准备把他吃透，然后修炼。
《一元功》是以《一元道论》的精义创造出来的，一元道人将肉身当做一元，是生命的开始，以一元为起点，构建生命基能，然后自身演化两仪四象，五行八卦。所以，将肉身修炼分为了一元境、两仪境、四象境、五行境、八卦镜、混元境。只是最后混元境一元道人也没有开创出来，只是他自己的一种猜测，如果肉身修到混元境，那时就是肉身成圣，永恒无量之境了。
“想不到这《一元功》也是如此的浩大精深，今日所遇真是我之幸哉。细细想来，我还得感谢那杨生，如果没有他，我岂会有如此奇遇？又怎么能够得到如此高深的法门？”李白想到这里也是一阵无奈，对命运的无奈。
