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沈傲打开放着三瓶活脉丹的盒子，只是随意扫了一眼后便即又闭上，并没再拿出瓷瓶一一打开，仔细验视检查其中是否数量足够以及品质如何。一来是他并不在意，根本不需要这丹药的辅助修炼，够不够与好不好，对他来说都无关紧要；二来则是这事乃是大管家亲自出面去办的，他相信这位赵大管家做事的仔细认真，也相信没人敢随意糊弄瞒骗这位大管家。
闭上盒子后，他随手将盒子推到一旁不碍手处，然后又向王管事点点头，道：“丹药我收下了，不知王管事还有何事？”
王达瞧着他的这一番表现，却是不由得心中惊讶。在被断去数年的修炼资源供应之后，首次恢复供应收到丹药，竟是平静异常，不显丝毫激动，就连仔细检查都不检查。这种心态，他自问是做不到，心中佩服之余，不禁暗道这位大少爷自那日一鸣惊人，显露了真实修为击败萧羽后，还真是变了，跟以前简直判若两人。
他心中虽是一番动静思忖，脸上却没表现出来，还是一副恭谨的样子。待沈傲说罢片刻后，他抬头扫了眼桌上的食物，问道：“不知少爷对厨房所做的药膳可还满意？”
沈傲点点头，道：“还好。”
王达笑道：“少爷满意就好。如此，属下再无他事，这便告退了！”
沈傲摆手道：“好，你去罢。”
王达又欠身行了一礼，告退而去。
沈傲目送他转身而去后，便即又转头用饭。饭罢，待青兰三女收拾离去，他又关好门窗准备修炼。
不过刚吃饱饭是不宜立即修炼的，所以他还是在房中四下走走，略作消食后，这才上床盘膝坐好，开始修炼。
他已然练成了《北冥神功》的第一层，打通了手太阴脉经与任脉这两条经脉。这个世界因为天地元气十分浓郁，所以这世界人类的体质也十分特殊，在生长的过程中，身体的经脉与穴道中会先天封存下被动进入身体而无法炼化的天地元气。这些元气的存在，使得武者在修炼到内力境，开始打通经脉与穴道时就能够立即炼化其中的元气，使其转化为自身内力，让内力增长颇快。
但沈傲之前调用阴神中的法力来打通经脉时，却一路顺道把这些元气先行以法力炼化用来补充打通经脉的消耗了，所以他这个时候虽然打通了两条经脉，其中所封存的先天元气却也是消耗一空。略有盈余的，也都在之前一并炼化为法力，用以补充阴神了，因此他这时虽然打通两条经脉，练成了《北冥神功》的第一层，体内却还是并无一丝北冥真气。
所以他这时的修炼，并不是要继续打通经脉，好练成《北冥神功》的第二层，而是要先行炼精化气，修炼出来北冥真气，壮大己身内力。不然他若是还按照之前的方法来修炼，即便练成了《北冥神功》的前九层，打通了体内的所有经脉与穴道，膻中气海内还是没有丝毫的北冥真气。
