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白头翁边吃边吐槽：夫人，不至于吧，你这反应比上战场哪会还大。
龙忧端了一份全新的早餐，恭敬地叫了称呼“师娘”。
贵妇眉头一皱，抿了一口，一脸的享受，“师娘太难听了都把我叫老了，你叫我三姐就行”。
“难得见夫人起大早，得亏小师弟厨艺好”向左插话道。
龙忧脸颊上生出来红晕，白头翁白了一眼转头看向三姐“咱俩加起来可以跨世纪的人了，能别总一惊一乍”。
三姐解释，这是年轻时在战场上留下的后遗症，遇到刺激斗气就会无法控制。
“你跟着我，也算身经百战了，你看我怎么没事”，白头翁很是不屑。
“要不是我，你早就死了不知道几百回了”，三姐长叹一口气。
医学上这叫应激反应，也就是情绪反应和以及自我防御的行为，这种反应并一定是一件坏事，至少在感受危险异常上这比任何人都格外敏锐。但是这大冷天，家里动不动就“开空调”，确实难顶。
对龙忧来说，现在首要的还提升自生修为，之后的修行之路，不可能一直有人帮扶，能达到到什么样的高度，这只有看自己的造化。
白头翁看了看手表，“现在是早上
点，你有十二个小时的时间，只要你能上到三楼，你今天的训练就算完成了”。
上楼梯，这叫哪门子训练，只见三姐玉手一挥，楼梯上生出来一层淡蓝色的冰霜，紧接着一层冰层覆盖了整个楼梯，还未靠近，就能感觉到一种让人瑟瑟发抖的寒意。
白头翁的修为深不可测，.&#
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;他的训练咋可能这么简单，用脚指头想也不可能，这下只能硬着头皮上了，刚踏上第一节台阶，一股钻心的寒意袭来，右脚已经失去知觉，裤子上也布满了霜花。
他费劲力气将左脚送上了第二节台阶，同样的麻刺感使得左脚也失去了知觉，此时的他并没有调动斗气，而气海内的斗气却在飞速流失，才上了两节台阶，几乎就耗尽了他全部的力量，这就是他与强者之间的差距。
“还是太勉强了”，他喃喃道。
此时向左端着茶水，步子轻松的上了楼，“这是三姐三大绝技之一冰封陷阱，靠蛮力可不行”，向左小声的说。说是这么说，向左能够走上去没有丝毫影响也是靠着斗气护体。
向左的步子十分稳健，上到三楼才用了不到一分钟，而此时龙忧的斗气完全消耗殆尽了，在继续很可能会伤及气海，只听碰的一声，脚下的冰层炸裂，龙忧整个身体被弹下了台阶，身上的冰也在以极快的速度消融。
看来三姐给这个冰层做了特殊的处理，这才使得龙忧耗尽斗气而不会被寒气所伤，他掸了掸脸上汗水结成的冰粒，双腿也渐渐恢复了知觉。
“夫人，你是不是太严苛了”白头翁说。
三姐深沉的说“即便你没收他，我也一定会收他的，你检查过他的斗气吗，和我似出同源，只有体验过真正的寒冷，才能掌握冰系斗气的精髓”。
白头翁点点头“但愿你不要玩大了，昨天他就差点死在了洗练池里，说到这我晚上必须去见一见老朋友了”。
