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上，要求第一个
绕圈跑向罚球区的近角部，由第
个
补充，形成防守进攻带球者，从
个人中抽出一个来顶上第二个
的位置。
橙色旗子代表是从中间进攻。
绿色代表是边底，由李文叔举着旗子指向上边，就是上边线的进攻；指向下边，就是下边线的进攻。其中青色代表这次防守是用阵型
、
、
。紫色是
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、
、
。
红色代表摆出阵型是
、
、
。
从
-
编
个防守号，
号和
号担任防守自由人。
训练时，以
、
、
分组，剩余
个人，比较难分，只好做为防守自由人。
比如，邓禹，马成，吴汉，王梁，贾复，陈俊，分别担任
-
号，然后李文叔举起红色旗子，球员们分别以上面顺序依次对应号码排出
，
，
；李文叔举起绿色和青色旗子，球员们按照号码顺序排出
、
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阵型；李文叔举起绿色和紫色旗子，球员们按照号码顺序排出
、
、
、
阵型。
如果是举起绿色旗子指向下边，那么是从大到小倒着顺序来排出对应阵型。
自由人可以去选择位置，并且根据比赛经验说出选择这里的假想情景是如何的。
当举起红色旗子时，是
、
、
阵型，其中
和
号在同一平行
坐标上，
和
号在同一平行
坐标上，
、
和
、
尽量隔空
米的
坐标区间，形成犬牙交错式的纵深，而不是一字排开的一道防线。
训练完防守阵型球员走位，
李文叔说：“现在说说其它可能出现的防守情况。
前面已经参加过
场比赛，．&#
;
&#
;ｍ你们也逐渐适应丙级比赛的节奏，虽然脚下技术还是差些，在对手的中后场能去的次数还少些，但是接下来也会逐步增加去到对手中后场的次数，当对手出现防守反击，大多数球员来不及回守时，这就会带来防守上更大的难题”。
李文叔顿了顿：“如果是单刀，那没什么好说；如果是除了守门员，有
，那么担任防守者要想办法迟缓对方向前跑动，如果能实现这个目标，就是成功。因为如果贸然争抢不成功，就会让对手形成单刀的机会，虽然还有守门员这条防线，但是非常不可取，不出击是为了等第二名防守队员的回来，形成第二道防线”。
“什么是第二道防线”？李文叔突然抛出问题。
邓禹示意他要作答。
“邓禹，你来答”。李文叔指向邓禹。
“如果带球进攻者距离我方球门是
米，那么第一个防守者距离我方球门是
-
米，距离带球者
-
米，第二个防守者距离我方球门是
-
米、距离带球者
-
米，也就是后退第一防守者
米左右的距离，才能形成第二道防线，如果和第一防守者都是距离带球者
-
米，就是一道防线了”。
邓禹进行了如上的回答。
李文叔听了，点点头，说：“邓禹的回答非常好”。
顿了顿：“下面大家就
人一组，训练一下吧。这次不要射门，纯粹是跑位。
人一组，每人都要依次分别做带球者，第一防守者，第二防守者”。
然后大家就训练这种情况的防守跑位。
