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】：修炼需要筋骨
，内力
。修炼后增加筋骨
，内力上限增加
，并微小幅度升高内力恢复速度
【丐帮心法
】：同上。
【逍遥游掌法
】：修炼需要筋骨
，内力
，拳掌
，轻功
。修炼后增加筋骨
，拳掌
，轻功
，拳掌悟性
陈非凡花了一个小时把三部秘籍学习完毕。
让他惊喜的是，十二正经的第三条手阳明大肠经被打通，手上的力量又大了不少，丹田也较之前充盈。
全新属性如下。
陈非凡：
掌门星级：三星
传承：剑魔传承
弟子：
/
绝技：双手互搏、玉女素心剑法、玄铁剑法(需配玄铁剑使用)
声望：
根骨：
内力：
/
外功：剑法
，拳掌
，轻功
悟性：剑法
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ａ
ｈｍ&#
;拳掌
，其余
内力恢复速度：极缓慢
门派建筑：剑魔洞，剑冢，灵蛇窟
令陈非凡觉得欣慰的是，玄铁剑属于
级，是他获得的第一件
级物品。
配上玄铁剑，
级的玄铁剑法直上
+。
他从新拿出玄铁剑，属性的上升和经脉的打通让他已可紧紧握住剑柄，做一些简单的平刺、下削等动作。
练了一会儿，已是满头大汗，手臂酸软。
玄铁剑法和配合玄铁剑使用玄铁剑法是两码事，后者的强度是
+，体现在玄铁剑的灵活运用上。
包括玉女素心剑法，看上去好像由两种简单剑法组成，但它必须要配上
+的双手互搏啊。
要想把玄铁剑法发挥出真正的威力，他还需要多加练习，以及尽快提升各项相关属性。
本来陈非凡想兑换些东西，但此时张大嫂已经喊吃饭了，于是作罢。
众人来到小溪边，食物的香味已经远远飘了过来。
郭襄用力嗅了一嗅，“哇！有烤野味，杂菌鱼汤，油炸溪鱼，清蒸鱼，炒春笋……”
梁子翁吃了好几天的原味烤野兔，用他的话说，嘴里淡出鸟来。
听郭襄一下子说了那么多菜，口水流了一地，率先冲了过去，发现案子上果然摆了郭襄提到的菜。
大家也都震惊于郭襄的本事。
“我娘亲有时间就会炒几个菜给我们吃，我在旁边学习，因此对烧菜一道还是有点心得的。”
梁子翁突然醒起，黄蓉的小女儿都这么大了，真是岁月如梭啊。
