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没办法，李安只能想别的办法了。
这时他发现，一边跑一边修炼居然可以，虽然没有好转，但是感觉能坚持下来。
于是他对着众人喊到：“同学们，先运转能量往腿上，坚持不住的再修炼试试。”
听到李安的话，大家都开始照着做。果然队伍开始稳定了下来。
但是也只是稳定而已。
慢慢的李安跑完全程，在终点等着他们。随着时间推移，所有人都跑完了
圈，全部都躺在地上伸着舌头大口的喘着粗气。
休息一会，大家拖着疲惫的步伐回到训练室。
正在训练室训练的其他人看过来，于是议论纷纷的说道。
“我靠，这也太狠了吧？怎么跑步能跑这么累？这得多少圈？”
“二十圈好像！”
“二十圈就累成这样，看来实力也不怎么样嘛”之前有些不服气的人说道。
这是女教官的话传来，“他们是负重
公斤。你们也可以试试”
女教官的话让众人都闭嘴了。
“难怪……”
李安几人来到跟前，沙教官早已经等候多时了。
他看了看手表，“两个半小时，超时了。”
听到他的话众人心中一凛。这是又要干嘛？
看到众人的表情，沙教官笑着说道，“呵呵，大家别紧张，今天是第一天，先习惯一下，来，我给你们准备了吃的。”
听到没有惩罚大家不由的松口气，然后听到有吃的都露出了笑容。
谁也没有看到姚教官看着几人可怜的目光。
沙教官打开了旁边的一个饭桶，拿起一个碗，从旁边拿出一个碗，顺手盛了一碗黑乎乎的粥状物。然后一脸享受的喝完了。
抹了一下嘴巴对着众人说道，“来吧，喝了然后打坐修炼。”
众人你看看我，我看看你，都不敢对着这锅黑乎乎的东西下手。
“怎么？？看不起我？”姚教官脸一冷。
没办法，喝吧。
几人分别拿起一个碗，盛了一碗放在鼻子上闻了一下。
“呕……”
李安刚刚下口，这刺鼻的味道，和特殊的口感，直接让他吐了出来。
男子大喝一声，“都干嘛呢，喝下去。”
几人咬着牙，还是一口喝了进去。
“盘膝而坐，给我运转能量修炼起来…”
只能忍着胃里反胃的感觉坐下来修炼。
李安刚刚运转能量修炼，就发现好像速度变的快了快了一倍不止。
看来还真的是好东西啊。
于是只看到几人从面目狰狞到一脸的享受。看的旁边的那群人一愣一愣的。
有好奇的人走过去闻了一下问道，立马干呕的跑开。
“妈呀…这个味道比猪吃的泔水还要难闻。他们怎么吃下去的。？”
“就这东西你连吃的资格都没有”旁边的女教官冷笑着说道。
“为什么？”有人不解的问道。
“这是他的独家配方。各种珍贵的药材熬制而成，能加快修炼速度至少一倍以上”
“啊……这么厉害？”有同学羡慕的看着那群人，不过想到刚刚的那股味道，&#
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ｓｈ.&#
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;又打了个机灵。
典型的痛并快乐着。
就这样几人开始了他们“快乐”修炼时光。
就这样结束了一天的训练。同时同学们给沙教官取了个绰号“魔鬼沙”，又名“魔鬼鲨”。
今天回来的比较晚了点。
当李安打开门的时候看着自己妹妹和何晓灵眼睛通红的坐在那里也不说话。
而秦潇潇则是面无表情的坐在一旁擦拭着她的那张大弓。
心中奇怪，难道两人吵架了？那也不至于哭啊，两人这些年虽然一直有争吵，但是从来没有这么严重过。
李安皱了下眉头问道，“怎么了？吵架了？”
胡烟看到哥哥回来，憋着嘴巴哭着道，“哥，晓灵要走了？”
李安奇怪，“走了？什么意思？往哪里走？”
“她要去京都，何叔一家人都去呢……以后可能再也不回来了。”说完胡烟哇的一下又哭了出来。
“晓灵？什么意思？”李安心中不安的向着她问道。
“李安哥…是我爷爷找到我们的，十年前我们一家是在这里做生意，后来出事情后就和京都的人失去了联系，现在又联系上了，所以我们要回京都了。”说完何晓灵也哭了出来。
听到这里李安楞住了。
这么多年了，自己已经习惯了这个可爱又听话的“小妹妹”。
而自己和妹妹也在何叔的照顾下过了这么多年。何叔一家对于李安他们来说已经是亲人了。
突然听到他们要离开自己的生活里。李安感觉自己的心一痛。
