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袁力进行过解释，这种能量训练法是最笨拙的，无法投机取巧，全靠努力和耐心才能完成，同时又是最巧妙的，只要功夫到了，铁定能够晋级，而且可以就这样一路晋级下去，先是到高级，然后到专家级，接着传奇一级，传奇二级，不会被卡住。
袁力已经是传奇八级非凡者了，算是马林的帮手中进步最快的几名魔族之一了。
他有大量的学生，其中有不少人才。他对马林妈妈进行了不少测试之后才建议她采用这种训练法。
“用别的训练法你容易遇到瓶颈卡住，而这种训练法纯粹就是磨时间，只要训练量足了，你就可以晋级。”
这是增强自身反应炉的办法。
袁力还给了她一本法术书，里面讲述了植物型非凡之力可以用在什么地方。
其中既包括战斗，也包括种植各种魔法作物以赚钱，或者辅助日常生活。
她头上常年顶着三枚发夹，都是用魔法植物的叶片制作的，一枚具有清洁能力，一枚具有补充体力的能力，一枚具有改善精神的能力。衣服上也别着叶片和花朵，具有防暑防寒、驱赶蚊虫、干燥身体、补充体力的能力，效果还不错。
她最关心的还是训练。
训练的过程就像是和写作业，容易觉得累。
要是玩心太重，一天就完成不了一次循环。
然后信心就会降低，接下来几天的失败几率都会提高。
有时候会连续一周都完成不了一次循环。
正常来说，七百八十八次循环只需要七百八十八天就能够完成了，到时候她就可以晋升高阶了。
可是这个过程太累了。
如果连续偷懒很多天，还会出现倒退的现象。
但是不管怎么倒退，只要采用这种训练法，最多十年她都可以晋升到高阶。
人都有自己的习惯，每天必须做完一些有意义的事，比如学习或者工作，否则就会觉得心里发虚。
马林的妈妈即使不努力，也能在十年内升级到高级，这是袁力非常确定的事情。
但是他妈妈可不愿意等待十年。
全民非凡者时代降临不超过十三年，蓝星的传奇级非凡者已经有一百万了，他们也都是从零开始的。
再来个十年，她希望能够晋升到专家级，否则就要当吊车尾了，跟一帮小孩子一起上课和训练，这种感觉估计不大好。
所以她一直在努力训练。
她的性格不如马林那般沉稳，上学的时候功课就不大好。让她天天刻苦训练确实不大容易。
马林的性格像爸爸，不像妈妈。
马林的爸爸一般都在医务楼进行能量训练。
他的训练方式是黄石亲自教的。
内容就是不停的念诵一个咒语，每念一遍就使用一次微型魔法。
这个过程就像是在干活，每天都必须坚持三个钟头以上，最好一直练习到脑子和身体都非常疲劳。
“进步来自于克服疲劳，所以越是累训练越有效果。”
马林爸爸特别有毅力，但是他这种非凡之力就是升级的慢，不能着急。当他度过几道难关后，他的非凡之力将会开始拥有与别的医疗师不同的特质，即使非凡级别低于别人，可是能够发挥的作用却可能比别人高出很多。
其实大家都明白，越是稀有的非凡之力越是厉害，晋级也越难。
