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可凌晨两点多了，张漠也不知道他和小艾是谁先睡着，自己则开始做梦了。
“想知道普通人该怎么练习吗？”高医生神神秘秘地发问。
“练习什么？”张漠坐在原来的位置上，桌面上有两杯重新倒好水的杯子。
“等等……我接上了上次做的梦？”张漠惊恐道。
“你……已经醒了一次，重新进来了吗？”高医生有些诧异，看来张漠并不是个普通的人。
“应该是的，上次我没发现自己在做梦，差点还真的以为要付
块的咨询费呢！”张漠突然觉得有些好笑。
高医生：“哈哈哈，跟你开玩笑呢，我从不收费，为什么我会说一个小时
元，可能金钱在现实中是你的第一大难题，这是你压力太大，神经紧绷造成的。”
张漠：“原来如此……那我们接着聊吧。”
高医生点点头，开始说道。
“练习第一个必要条件就是，得有充足的睡眠，让大脑每晚都能经历
-
次
期。
像你这样两凌晨两三点睡着，五点就能做梦的人，算是一种异类。
第二、记录梦境，醒后立刻用录音机或者笔记的方式，记下下自己刚刚的梦，越细节越好。
你的记录越来越多以后，.
.你就要对比这些记录，对比梦中经常出现的场景、人或者事物。
如果这些场景，人或者实物再次出现在梦境中，你就会很容易的知道自己在做梦。
比如，你通过记录发现，梦中经常出现一个女神和你约会的情节，那么下次这个女生再和你约会时，多半你就是在做梦了。”
这时张漠突然打断他：“可是我在梦里没有美女跟我约会啊，倒是你这个大汉一出现！我就知道……我在劫难逃了。”
“哈哈哈，可能是缘分吧，这第三呢，就是你得养成一个习惯性的动作，在白天，你最清醒的时候，要经常问自己，当你的回答是我绝不在做梦的时候，立刻做一个能验证是否做梦的动作。”
“嗯。”
张漠想到自己上次在地狱塔时捏住鼻子，体会用嘴巴呼吸的感觉。
“第四，刚才……不是，应该说上一次，上一次见面提到过的，设置一个
:
分的闹钟，它会让你的主观意识习惯在这个点醒过来
久而久之养成了在
:
醒过来的习惯以后，即使你的大脑还在做梦，你的主观意识也会在梦中醒过来。
知梦再到控梦又会因人而异了，有的人只要几天就可以成功开启五步控梦秘籍。
但有的人需要几个月，好在总结出这些经验的人，都是乐于分享的骨灰级玩家。
如果你有了知梦、控梦的体验以后，我们就可以讨论下一个更高深的话题了。”
“造梦！”高医生举起右手亮出一根食指。
张漠：“造梦？”
