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肺功能检查
憋气深吸一口气，然后憋气，时间越久越好。能憋气
秒钟最理想（
岁为
秒、
岁为
秒），如果少于
秒，说明肺功能很差。
吹气深吸一口气，然后猛吹气，能在
秒内吹完则肺功能正常（
岁为
秒，
岁为
秒）。中老年人吹气时间超过
秒，预示肺功能下降，可能存在气道阻塞性肺疾患，很可能是慢性阻塞性肺病造成的。
心功能检查
原地小跑一会儿（感到微微气喘即可），脉搏增快到每分钟
~
次。停止活动后，在
~
分钟脉搏恢复正常者，心功能良好。如
分钟恢复，说明心功能较差；超过
分钟则心功能有问题。
爬楼梯中老年人爬
~
层楼梯感到心跳加快，有些气喘，但休息
分钟恢复正常为良好。如爬完楼梯感到心脏像要从嗓子眼儿跳出来，休息
~
分钟后仍感到气急、呼吸困难，甚至心跳越来越快，则心功能明显下降。
血液黏稠检查
看舌头对着镜子伸出舌头，如舌头颜色发紫，说明血液黏稠；如果不仅发紫还有紫色斑点，则血液黏稠度过高，并已出现循环不良和淤血。
