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我拖着疲惫的身体跟着孙战走进了厂房中，孙战拿了一卷纱布把我的手暂时的包了起来，这时孙战才发现我的双手
已经开始愈合了，心中暗暗奇怪。看到孙战一闪而过惊讶的眼神，我知道他是被我身体的复原能力感到了惊讶，自从吃完改造丸以后，我发现了我的身体对于伤口的愈合比正常人快了很多。
看着我已经站都不怎么稳的身体，孙战知道这时候要是让我休息，估计第二天身体的酸痛还会一直陪着我。
“起来，把这些东西穿上，试试你的抗击打能力，要学会打人，首先你就要学会挨打。”孙战说完把几件身体防护垫扔到了我的面前，自己走到了厂房中间的垫子上。
我咬着牙穿戴好防护垫走上垫子，眼睛狠狠的盯着孙战。孙战看了看我突然漏出一丝玩味的笑容：“你可以还手，当然如果你有能力的话，当你能跟我对打的时候你抗击打训练就结束了，不然你就一直接受这项训练吧。”说完猛的像我冲了过来一脚踢了过来。
我举起带着防护垫的手臂挡了一下，突如其来的巨大力量把我直接就踢的飞了出去，倒在地的我挣扎了几下，满身的酸痛和刚才巨大力量造成的疼痛让我没有站起来。
“站起来，就这么点力量你就受不了啦，我这才使出
分力，要是不行就说话，我就送你回去。”孙战走到我身边说道。
“我不会这么回去的。”听到这样刺激我的话，我猛的站了起来。
随后的几分钟我估计我一辈子都不会忘记，拳打脚踢让我一次次的倒下，不服输的我一次次的站起来，慢慢的我已经感觉不到疼痛了，只是机械的重复着倒下，站起。
再次站起来后，孙战却没有攻击过来，看着我说：“行了，小子，你过关了，你是好样的，从今天开始我尽自己最大努力训练你。怎么样，心里恨我呢吧，击打了你这么半天，现在别让自己停下来，不管你做什么，让自己的身体缓慢的动起来，小跑、体操、随便你做什么。”说完走到外面车里拿出来一大块牛肉，又拿出来点青菜，在工厂外面支起来一堆火，拿一个小锅把青菜煮了起来，牛肉烤了起来。
我在厂房里简单的活动了一会，突然发现自己跑步留下的酸痛，被击打的疼痛竟然消失了不少，现在只感觉自己身体肌肉紧紧的，但又透着一阵阵的舒服，就像以前自己在
世纪接受按摩完又去桑拿蒸了一下那种感觉。这时我才明白刚才孙战在我跑完后又击打的含义，在跑动中让全身的肌肉全部一起活动，在被击打到身体某一部位时的肌肉瞬间活动，一送一紧，使肌肉接受一系列的训练，并且缓解长时间肌肉紧缩的压力。（此处作者瞎想，没有任何科学根据。）
知道孙战不善于表达，但是传达出的意思是对我好，我感觉不太酸痛的身体慢慢的恢复了自己对身体的控制，走到工厂院里，看到孙战在做吃的，走到他的面前，感谢的说：“谢谢。”
“知道好处了？要是没有刚才那几下，你高速的运用身体跑那么长时间，明天估计你连床都起不来。”孙战回头看了我一眼说道。
“感受到了，现在身体舒服极了，从来没有的这么好，估计现在把刚才的训练再来一遍都没有问题。”我甩了甩胳膊，踢了踢腿。
