加灰的粥提示您：看后求收藏（棉花糖小说网www.aaeconomics.com），接着再看更方便。
陆枫快速的成长基本上让俱乐部每隔一个月就要推翻之前制定的计划。
按照安排，陆枫应该在体重达到
公斤时开始简餐来降低体脂，增加肌肉量。
但陆枫目前的对抗能力已经满足了所设立的目标，因此可以提前结束增重，转而增加敏捷和弹跳方面的训练占比。
......
“今天我们来说一下英联杯的对手曼联。”
“有一个坏消息和一个好消息，你们想听哪一個？”
“好消息！”
马奎尔和摩根不约而同地说道。
比利摸了把自己稀疏的头发。
“好消息是曼联后防线上没受过伤的就剩下维迪奇和埃弗拉了，范德萨、瓦伦西亚、费莱彻基本上全部在赛季初受伤。”
闻言会议室内的气氛稍稍缓解了一番。
但紧接着又被比利的话语弄得寂静一片。
“但曼联最近在英超取得了四连胜。已经反超阿森纳占据积分榜首的位置。如果不出意外，今年的英超冠军应该要被红魔收于囊中。”
“而且鲁尼也找到了上赛季的状态，四场五球。”
所有人都知道火力全开的鲁尼到底是多么恐怖，那是不逊色
罗的存在，世界前三前锋。
“老大，咱们连阿森纳都干掉了，还怕曼联吗？”
马奎尔面不改色，语气里充满不屑。
其余人连吐槽的话都不想说，踢阿森纳的时候你应该不在场吧？
比利眼皮上下不停跳动，深吸了一口气接着道：“
和
是曼联这个赛季用的最多的两套阵型。弗格森的球队一直奉行是中场组织，再将皮球分到边路，然后传中寻找机会的战术思路。”
所有人都知道今天的最重要的内容要来了，于是纷纷正襟危坐。
“虽然是
多年的老掉牙套路。”
比利说出这句话时不仅没有丝毫轻视，反而神色中满满的敬佩，弗格森是一位伟大的教练，对球员体力的分配，对比赛着重点的把握，世界足坛里都无人能出其左右。
“但他们用更多的内切、更快的反击以及流畅的攻防转换，重新撑起了这种战术。”
“不同于前半赛季的疲软，曼联前场埃尔南德斯和贝尔巴托夫的组合在鲁尼状态不佳时能够完美接过球队的进攻。”
比利打开一个视频，正是英超第
轮曼联对阵切尔西，贝尔巴托夫和小豌豆的联动进球。
“朴智星、吉格斯和卡里克的中场三人组看似布阵松散、特点重叠且缺乏运动能力。”
比利说到这里顿了一下，切换出一张上帝视角的阵型图。
“但他们却能将前中后三线距离始终衔接在
米上下，这对于偏老龄化的中场而言，这样的空间既不至于无谓消耗体力，又可就地展开各种战术变局。”
比利罕见地叹了口气，对手太强，技战术已经没有办法抵消这种差距。
“好了，外面的天气不错，今天的室外训练正常进行。”
比利打开窗户，阴冷的空气瞬间涌入房间，让屋子里的人不禁打了个寒颤。
马奎尔擦拭着脑门的汗水说道：“真倒霉，那么冷的天还要保持高强度的训练。”
“是啊！就咱们没有冬歇期，英足总全都是狗屁不懂的混蛋，也不知道体谅下我们。”
林加德迈着沉重的步伐，跟在马奎尔身后。
五大联赛的其余四家的冬歇期都已经开始，唯独英格兰的联赛还在继续。
卡佩罗在南非世界杯输给德国后，就曾经呼吁英超联赛应该效仿其他几大联赛引入冬歇期制度。
