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“还有一个月左右联赛也要开了，人员安排的怎么样了？”
“业余联赛正常的，陈怡那边大众联赛，有些学员还要核准一下。”港教练抿了一口咖啡，和唐总说。
这天港教练、唐总还有水哥正好外出观摩回来，在路上的一家咖啡店停云小憩。
港教练望向水哥：“阿水，今年不用打业余联赛了。”
“港教练话里有话啊，和唐总准备什么时候给我安排第一场职业赛呢？哈哈。”水哥拿起奶茶猛吸一口。
唐总拿着手机一面回着消息，一面说“年底吧，就用平台联赛低调入场吧，年底前不会给你安排外面的职业赛，你看呢？”
“我看也是。”水哥望向咖啡店外车水马龙，“这奶茶和咖啡，对于我来说就好像是与世隔绝的东西，偶尔喝一下，倒是觉得很能激发人对社会的欲望...”
说着唐总起身去了一边接电话，港教练和水哥又聊了起来，
“阿水，知不知道唐总为什么想让你打职业吗？”
“恩？”
“虽然你现在的业余模式也不错，但是唐总也想你和公司有更多的发展，有更多的经验和历练，更重要的啊，是你也不小了，总是天天困在俱乐部里也不是事，职业训练的强度和节奏不低，但是最起码你也纯熟了，不像年轻拳手再要调教了，会有更多的时间去考虑自己的人生，懂了吧。”
难得港教练和水哥掏掏心窝子，不像平时训练营里一贯作风严肃的样子，水哥也是若有所思，唐总打完电话回来，嘴角下弯，港教练问他什么事，
“嗨，是那个地胶妹。”
“啊？”水哥还挺惊讶，港教练和水哥的反应则是差不多，“这么穷追不舍啊？”
“是啊，不过我也挺佩服她的，工作室阶段就认识了，到现在还在做运动垫材，人家也不容易。我还记得那时候搬到新大楼，她还特地过来的，现在也不算烦扰，人家也挺有礼貌的，让我多介绍介绍业务。”
“可惜了，我们走的风格比较传统。”水哥指出来传统风格的拳击训练营，都是用地板铺贴地面的。
“恩，那时候二楼健身房搞得时候也是器材商赠送了垫材直接施工的，你就没找她了对吧。”
“是啊，她经常对这件事耿耿于怀，二楼健身房的面积也不小哦。走吧，回公司！”
第二周的备战在日复一日好像同样的生活中也是悄然而至，阿坚新买的护齿也到了，水哥丢给阿坚一个拳击头盔，让阿坚自己戴上，水哥总在不经意间让阿坚在细枝末节处感受拳击这项运动的本质。
“水哥，今天我要挨打了嘛？”戴上牙套的阿坚讲话不清不楚的，还时有咽不下去的口水流出来，水哥看着心里好笑，“以后打空击打沙袋，没事就把护齿给戴着！”
“作为一项极致的攻防竞技运动，抗击打在拳击里的意义非凡，当然，它既可以让你体验到真正的拳击，也需要你相当的付出，我也不会把你往死里造，不是职业拳手，基本上不会练什么‘铁下巴’，业余拳手的抗击打练的都很少，主要就是肌肉增强和适应性抗击打，学员更是除了适应格挡力度之外，不会去冒险练习抗击打。但是你要面对实战，我还是要在短时间内，科学运用技术训练来培养你的一些抗击打能力，这样最起码你才能正常发挥。”水哥侃侃而谈，阿坚听的入神，却也不忘用拳套的拳峰抵着面门张开嘴来吸口水。
“没有拳击手可以保证自己不受伤，门牙眉弓被打开的拳王比比皆是，但是在受到击打的同时我们还能保证自己的清楚意识和有效进攻，尤其在迎击、反击等的应用时，这才是抗击打要给我们的，对你来说现在还好，大众联赛都是戴头盔进行的，业余联赛里面也只有争霸赛不戴拳击头盔。”
阿坚用拳头打了打头盔侧面眉弓和太阳穴的位置，“水哥，我觉得对方的拳头穿透性强的话，这个头盔也是形同虚设。”
“总比没有好吧？”水哥顺手拍了一下阿坚的头盔，“等你对练天天挨拳的时候你就知道头盔的好了。总之你记住，抱架是抗击打的基本。从你最开始学习拳击的时候，我交给你的基本抱架，这就是最简单和基本的抱架防守，一个标准的抱架，需要整体的紧实，重心在后，下巴内扣，考验整体的抗击打能力，一个好的抱架可以防守住一半以上的基本组合拳，抱架的稳定可以说是抗击打的基础，这就来到考验基本功的时候的了。”
“像是我打刺拳和直拳，你来阻截，这也是一种防守行为。”
阿坚站着抱架，阻截水哥打出的
、
，阿坚时而能接下，时而掌握不了时机被水哥的拳扎实的捣进去，
“看到没有？！这个动作你完整的做出了，但是只有你的抗击打能力有所保证，这个阻截才是有效的，否则就是刚才这个结果：防守被打开。阻截这个动作，需要你基本的阻截力量，关节稳定性，肘底力和肋部支撑等方面共同组成，这些都是抗击打中的细枝末节。”
水哥依此又带着阿坚练了两回合的阻截还有基本抱架下的简单组合拳抗击打，休息时水哥和阿坚说：“在基本格挡中，抗击打能力很大一部分取决于你的手臂和肌肉，在抗击打能力范围之内你还可以很好的展开自己的战术，如果不太能应付，在标准的防守动作下顺势而为来化解力量并且想好反击和后撤的策略。”
