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阴雨了多日,今天天色却是放晴,冬天夜间的月亮格外明亮,不比太阳那般有气无力!

矦青云踱步到了院子当中,微微活动了一下身躯,开始练武起来。

自小入道,虽然灵气消散,修炼不得,然而练武强身,乃至于星相占卜等等,却都没有放下过。

自古道人都是多才多艺,矦青云也是一般,不管是书法音律,都有着颇为不错的造诣。

尤其是经常画符等等关系,所以他的一手隶书写的相当不错,蚕头燕尾,颇有古风。

此刻矦青云在月下打拳,配合呼吸吐纳,活动筋骨,渐渐把一些杂七杂八的念头都忘记的干干净净,仿佛整个人都融化在了月光之中,物我两忘,真气氤氲。

等等,真气氤氲?

然后,矦青云忽然之间就从这种天人合一的感觉当中退了出来,露出了欢喜的神色来。

却见着随着自己的拳法,丹田当中,就真的有着丝丝热气生出,一时间仿佛小腹之内安了一个暖炉一般,舒服无比。

“是了,我灵台铸就,紫微神光照耀,就能够炼化精微,壮大血气了!”

想到此处,矦青云心中欢喜不尽。

以前自己用功十多年都没有达到的境界,而今随着灵台铸就,不知不觉之间,就已经做到了!

丝丝热量随着矦青云的动作,游走全身经脉,渐渐充溢在四肢百骸之间。

矦青云再次进入到了那种物我两忘的状态当中,仿佛能够这般一直到天荒地老。

然而忽然之间,矦青云就生出一种饥饿的感觉,一下子变得心慌气促起来。

“不好,我要立刻吃东西才行!”

人体血气,非是无根之木,乃是来源于水谷精微。

说白了,就是来自于食物!

而矦青云刚才练武行功,就是道门修行当中所谓的吐纳导引之法,属于动静二功之中的动功。

也就是传说当中的内家拳……

其实内家拳本身来自于五禽戏,八段锦之类的导引之法,原本就是用来养身之用,非是用来搏斗。

三丰祖师尝言,太极拳本是为了天下豪杰延年益寿,不徒作技艺之末也!

自来许多人以为盘膝静坐练功才是最为重要,实在不然,太极分阴阳,修炼分动静。

这等吐纳导引之法,也同样重要。

这等动功导引以动作配合呼吸吐纳,能够加快体内的水谷精微的消化吸收,壮大血气,滋养内脏筋骨。

只是如此一来,你体内就要有足够的水谷之气用来炼化才是……

一般练武之人,乃至于干体力活的人本身就比普通人吃的多。

何况修炼这等吐纳导引?

所以矦青云此时体内的诸多水谷精微,转化为体内涌动滚热的血气,当然就会饥饿了。

甚至,如果矦青云不停手,继续这么一直练下去,便是饿死,也都不奇怪!

山间没有店铺,自然也没有外卖。这般时候,也只能自己下厨做饭了,相当麻烦……

“自古穷文富武,练武不仅吃的多,还要有人侍候。像是我,这时候肚子饿了,居然还要自己做饭……

若是在我茅屋观兴盛的时代,哪里有这种事情?

修炼到了这一步,随时都有人服侍,十二时辰准备饭菜,乃至于各种汤药补品之类!”

矦青云吐槽着,一边强忍着肚饥,切了一块腊肉,用了蒜苗炒了,又做了半锅饭,勉强算是填饱肚子。

只是……

“这么吃太没有营养了!修炼吐纳导引之术,这么吃,时间久了,身体非得垮掉不行!”

蒜苗腊肉配上米饭热量虽然足够,但是营养显然不全面,缺少许多种维生素,乃至于优质蛋白等等。

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