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晋无咎前一晚凌空两掌熄灭烛火，已隐隐感到齐高传授生了效用，又听他说能大大增加内外兼修的速度，涌上不胜感激，道：“原来这套心法有这么大好处，多谢齐大哥照顾，教我练成上乘武学。”
齐高道：“我传你的确为上乘武学不假，可离你练成还早得很呢。”
晋无咎奇道：“我姿势呼吸都已会了，可是其中还有甚么地方练得不对？”
齐高道：“你初学时只需模仿，第一遍自行修练时，不需费神回思动作口诀，已能察觉气流出现，你操纵不了内息，满腔真气无处安放，流落于四肢百骸，最终不敢聚于丹田，无奈散出体外，不得为自身所用，便只能说是会些皮毛。”
晋无咎回想适才情形，确如齐高所言，道：“我担心这股力道过于强大，以我现有内力驾驭不了，这才没敢导入丹田。”
齐高道：“你心平气和，不求冒进，实是再好不过，接下来这第二层，却不知你要多久可以完成。”
晋无咎道：“第二层？”
齐高道：“不错，我这便教你怎样将气息圜于十二经脉。”
晋无咎喃喃复述道：“将气息圜于十二经脉。”
齐高道：“我们先从‘手太阴肺经’开始。”
“手太阴肺经”分布于胸前、上肢内侧前缘及拇指桡侧，晋无咎对十二经脉全不知悉，齐高先对他描述“手太阴肺经”十一个穴位。
一旦起势开始，体内气流再度出现，晋无咎跟随指引，控制气流自“中府”起，沿“云门”、“天府”、“侠白”、“尺泽”、“孔最”、“列缺”、“经渠”、“太渊”、“鱼际”，至“少商”而止，两股热力一左一右，始终蛇行于“手太阴肺经”。
到最后一遍练完，真气果然没有流散，如同在“手太阴肺经”的外围裹了一层甚么物事，双手握拳时更觉有一股大力想要喷射而出，齐高见他跃跃欲试，笑道：“你现下掌力非凡，可别把这马车给拆了。”
晋无咎道：“齐大哥笑话了，但我确实感觉双手劲力又有增强，想要体验一下修练成果。”
齐高道：“不忙，停车之前，再练‘手阳明大肠经’。”
“手阳明大肠经”分布于食指、上肢外侧前缘及肩、颈、颊、鼻侧，循行二十个穴位。
以“商阳”为首，经“二间”、“三间”、“合谷”、“阳溪”、“偏历”、“温溜”、“下廉”、“上廉”、“手三里”、“曲池”、“肘髎”、“手五里”、“臂臑”、“肩髃”、“巨骨”、“天鼎”、“扶突”、“口合髎”，以“迎香”为末。
华州至陕州直行不过三四百里，但车夫担心碎石伤及马蹄与车轱辘，只能沿一条修建过的道路入山间绕行，晋无咎再一遍练完，发觉马车已然停下，拉开帷裳，天色将黑未黑，齐高道：“看来你越练越是纯熟，最后这两遍，你每遍只需一个时辰已能完成。”
晋无咎道：“多亏齐大哥耐心指点。”齐高道：“坐了一天，下车松松筋骨。”
傍晚山郊野外花香弥漫，青绿醉人，远观云烟氤氲，近听水声潺潺，晋无咎回想起下巨轮那日清晨，自杭州城外驶向栖霞岭的沿途风光，此处显得更加山高路远，但品其清新淡雅，又似有些不足，齐高抬眼远眺，幽幽吟道：
“山间小路多峻险，高峰入云多壮观。小溪流水清澈见，多少物种在其间？”
晋无咎认真读书还只最近一个月的事，心思亦是花在武学上更多一些，没有齐高那般浓厚情怀，眼见沿路种有一排杨树，双掌聚力，出手便是一招“亢龙有悔”，双掌先后推上杨树，虽不见效果，但掌干相碰，已能感觉到体内涌出的浑浑之力，一个亢奋，手上招式不停。
“飞龙在天”、“见龙在田”、“鸿渐于陆”、“潜龙勿用”四掌后，树身有了轻微摇晃。
“突如其来”、“利涉大川”、“震惊百里”、“或跃在渊”四掌后，枝叶出现哗哗响动。
“双龙取水”、“鱼越于渊”、“时乘六龙”、“密云不雨”四掌后，树皮开始层层脱落。
“损则有孚”、“龙战于野”、“履霜冰至”、“羝羊触藩”四掌后，树干已然摇摇欲坠。
晋无咎脸上掌心齐泛红光，一招“神龙摆尾”伴随口中大喝，碗口粗细的树干竟随这“喀喇”之声生生折断。
齐高早已在草地上铺好一块白布，取出五斤牛肉一个酒坛坐下享用，见晋无咎一套掌法打完，双掌拍击，赞道：“好！”
晋无咎看一眼树干断裂之处，想起一月前还只懂爬树，一月过后已有这等功力，暗暗欣喜，回头见车夫张开大嘴一脸惧色，微微一笑，来到白布前坐下，道：“虽然不能和小哥哥相比，但这一个月的努力总算没有白费。”
齐高道：“帮主功力精深，换作是他，任何一掌都能拆了这棵树。”
晋无咎见他递上一碗酒，喝过一口，又吃下一块牛肉，一日练功至此，倍感口渴腹饥，酒肉下肚，全身说不出的惬意，道：“我从未想过能练到小哥哥那样，但求接下来每一天不再虚度，便已心满意足。”
